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© Norbert Wilhelmi

Der #BeatYesterday Podcast #012 mit Ingalena Schömburg-Heuck

Laufen lieben lernen mit Ingalena Schömburg-Heuck. In Folge #012 erklärt die ehemalige Leistungssportlerin ihr Motto „Move-to-Improve“.

Im #BeatYesterday Podcast Nummer #012 gibt Running-Coach Ingalena Schömburg-Heuck Einblick in ihr Leben als sportliche Mutter und erklärt, wie sie es trotz des kleinen Rackers schafft, ihr Trainingsprogramm in den Alltag zu integrieren.

Die ehemalige Leistungssportlerin, die u.a. Deutsche Meisterin im Halbmarathon wurde, ist inspirierend: Sie hat es geschafft, den Leistungsdruck in Freude am Sport umzuwandeln. Ihr positives Mindset hat die studierte Sport- und Ernährungswissenschaftlerin sich hart erarbeitet. Wo früher Ehrgeiz und Verbissenheit das tägliche Training diktierten, überwiegen heute Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit – und diese Einstellung vermittelt „Leni“ jetzt als Mentorin weiter.

Mit Sebastian und Kevin plauderte die 31-Jährige außerdem über ihre schönsten Laufmomente, Sport mit dem Buggy und Mythen rund um alkoholfreie Getränke.

Podcast

Alle Folgen des #BeatYesterday Podcasts sind auch bei iTunes verfügbar.

Allgemein

© privat/S. Hackl, K. Scheuren

Über den #BeatYesterday Podcast:

Fitness für die Ohren: Sebastian Hackl und Kevin Scheuren präsentieren dir den #BeatYesterday Podcast. Dieses monatlich erscheinende Audioformat ist für jeden Hörer geeignet – egal wie sportlich. Training und Ernährung spielen natürlich eine zentrale Rolle, sind aber nicht die einzigen Themen. Zusammen mit motivierenden Gästen aus den verschiedensten Bereichen ist dieser Podcast eine Quelle positiver Energie, die dich dazu anregen soll, den ein oder anderen Schritt mehr zu machen … Tag für Tag!

Podcast

© iStock.com/Anchiy
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