Drei Wochen, unzählige Abenteuer

Evelyne Fritz gewinnt eine fēnix 6 Solar Smartwatch von Garmin.

Über eine Instinct Solar Surf kann sich Manuel Zaugg freuen.

Gipfelfrühstück

Schultere deinen Rucksack und laufe dem Sonnenaufgang entgegen. Egal, ob du die Zugspitze oder deinen 150 Meter hohen Hausberg erklimmst – würze deinen Kaffee vom Campingkocher und dein Käsebrot mit einer unvergesslichen Aussicht. Die aufgehende Sonne krönt dein Outdoor-Frühstück.

Sonnenuntergang auf dem Wasser

Wage eine neue Perspektive: Genieß den Sonnenuntergang von der Luftmatratze, vom SUP oder Kajak aus. Du wirst merken, wie sich deine Wahrnehmung verändert.

Unter freiem Himmel schlafen

Schlaf unter dem Sternenzelt. Betrachte die Milchstraße. Verfolge Satelliten. Bestimme Sternbilder. Alles aus deinem Schlafsack oder deiner Hängematte heraus.

Barfuß wandern

Wandern ohne Schuhe. Klingt unbequem? Du musst ja keine mehrtägige Trekkingtour ohne Treter machen, aber eine Barfuß-Tour am Strand entlang könnte der Anfang sein. Oder eine kleine Route durch den Wald? Auch wenn diese Erfahrung anfangs ungewohnt ist, wirst du schnell spüren, wie wohl du dich auf nackten Sohlen fühlst.

Plogging

Sammle laufend Müll ein. Dieser Trend nennt sich Plogging. Das Wort setzt sich aus dem schwedischen Wort „plocka”, was aufheben bedeutet, und Jogging zusammen. Sammle herumliegende Coladosen und Chipstüten ein, während dein Schrittzähler mitläuft.

Grüß den Sonnenaufgang

Starte mit dem Sonnengruß in einen neuen Tag. Und häng gleich ein paar Yoga-Übungen mit ran. Die Bewegungslehre für Kopf und Körper sorgt für Wohlbefinden am Morgen. Namaste.

Dein Längenrekord

Deine längste Strecke mit dem Rad waren 50 Kilometer? Dann versuch doch mal, 51 Kilometer zu schaffen. Das fühlt sich richtig gut an. Oder knack deine bisherige Laufmarke, deine beste Schwimmleistung oder deine längste Skaterfahrt.

Stehende Flusswelle surfen

Das Meer ist zu weit? Dann fahr doch an den Fluss. River-Wave-Surfen heißt das Vergnügen, auf einem fließenden Gewässer eine Welle zu reiten. Immer mehr Initiativen sorgen für eine solche Welle. Wenn du also keine findest, vielleicht hilfst du mit, eine aufzubauen.

Nachtwanderung

Höhepunkt eines jeden Feriencamps: die Nachtwanderungen. Entdecke den Kindheitsklassiker wieder. Im Wald oder Großstadtdschungel. Bei totaler Finsternis oder in der Dämmerung. Schnapp dir eine Taschenlampe und los.

Neue Farbroute klettern

Du hast jeden Stein auf deiner üblichen Kletterroute schon mal angefasst? Dann auf zu neuen Herausforderungen. Dem Natursteinfelsen. Der nahegelegenen Outdoor-Kletterwand. Frag Freunde oder Ortsgruppen, wo du neue, herausfordernde Routen findest. Achte darauf, dass der Schwierigkeitsgrad zu deinem Können passt.

Ein Baumhaus für deine Familie

Bau mit deinen Kids ein Baumhaus. Auf Schönheit kommts nicht an, das Abenteuer zählt. Erschafft einen Palast in den Ästen oder ein Piratenversteck.

Mit dem Bike zur Arbeit

Mach aus deinem Arbeitsweg ein kleines Abenteuer. Sattel vom Auto aufs Rad um und betrachte deine Umgebung mal genauer: Lies den Klebezettel an der Ampel, mach einen Schlenker über die Nebenstraße und schaue dir die Menschen an.

Im Regen tanzen

Warum immer nur auf die Sonne warten? Tanz im nächsten Regenschauer im Garten oder durch die Straßen. Die Welt riecht anders und sieht anders aus. Unvergesslich schön: Im Regen baden gehen.

Durch einen Bach waten

Kneipp lässt grüßen: Wate durch einen Bach. Das kalte Fußbad kurbelt deine Durchblutung an – sehr gesund. Und deinen Fußsohlen bietest du gleichzeitig eine Massage auf steinigem, sandigem oder matschigem Untergrund.

Picknick aus lokalen Lebensmitteln

Käse, Wiener, Honig, Äpfel und Erdbeeren. Vieles bekommst du bei regionalen Händlern und direkt auf dem Wochenmarkt. Dazu eine Saftschorle vom Hof und frische Kräuter aus dem Garten. Frischer und nachhaltiger gehts nicht.

In der Hängematte Energie tanken

Du hast deine Bucketlist schon erledigt? Dann genieße deinen Erfolg in der Hängematte zwischen Bäumen liegend. Im Mini-Format kannst du die Hängematte auch auf eines deiner Microabenteuer mitnehmen.