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19.09.2018

Teff: Winzige Körner, große Kraftspender

Jedes Jahr kommt ein neuer Superfood-Hype – mal Früchte, mal Beeren, mal Körner. Du kennst vermutlich Amaranth, Chia-Samen und Quinoa – aber kennst du Teff?

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18.09.2018

Veggie-Fallen: 5 Fehler bei einer fleischfreien Ernährung

Immer mehr Menschen ernähren sich aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen vegetarisch oder vegan. Du auch? Dann solltest du diese Dinge unbedingt beachten!

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17.09.2018

5 gesunde und lang haltbare Snacks fürs Büro

Nachmittagstief ade: Mit diesen Snacks kommst du energiegeladen bis in den Feierabend.

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14.09.2018

So ungesund sind Fertiggerichte wirklich

Zwölf Millionen Deutsche essen mehrmals im Monat aus der Tüte, Packung oder Dose. Ist ja praktisch! Doch die Zutaten in Fertiggerichten sind oft nicht gesund.

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07.09.2018

Öfter mal das Öl wechseln: Das sind gute Speisöle

In Sachen Speiseöl haben wir die Qual der Wahl – und das ist gut so: Denn die Vielfalt ist besonders gesund. Doch welches Öl ist wie in der Küche einzusetzen?

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03.09.2018

Papaya, Jackfruit & Co.: Was können die neuen, exotischen Früchte?

Jedes Jahr finden wir neue Exoten in der Obstabteilung. Vom pflanzlichen Fleischersatz bis zur Abnehmhilfe – wir haben ihre Superkräfte entschlüsselt.

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28.08.2018

Ernährungsumstellung – Folge 43 – Rocket Beans TV

Erfolgreich abnehmen und fitter werden – das wollen viele. Doch Einsteiger stehen oft vor der Frage: „Wie gelingt mir das?“ Fitnesstrainer Gino gibt Tipps, wie jeder fitter und schlanker werden kann.

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27.08.2018

Avocado: Voll fett, voll gesund – aber kein Volltreffer für die Umwelt

Der Hype um die Avocado – was ist wirklich dran? Und warum hat der Boom der Beerenfrucht auch seine Schattenseiten? Wir sorgen für Aufklärung.

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24.08.2018

Draußen genießen – Tipps für das perfekte Picknick

Ein paar Leckereien, eine Decke, gute Freunde: Das sind die Zutaten für den ultimativen Sommerabend. Unsere Tipps und Produkte für deine Outdoor-Picknick-Party.

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22.08.2018

Erfolgreich abnehmen! So gelingt dir die Ernährungsumstellung

70 % deiner Figur macht die Ernährung aus, nur 30 % der Sport. Doch bei einer Ernährungsumstellung geht es weniger um Verbote, sondern vielmehr um Wissen.

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