erg
Suche
loader
22.10.2018

Süßes Gift: So gefährlich ist Zucker

Etwa 35 Kilo Zucker konsumiert jeder Deutsche im Schnitt pro Jahr. Das kann dramatische gesundheitliche Folgen haben. Komme dem versteckten Zucker auf die Spur.

Mehr lesen
11.10.2018

Kürbis-Boom: gesundes Grusel-Gemüse zu Halloween

Der Gartenkürbis ist zu Halloween beliebt, er lässt sich am besten Schnitzen. Aber auch der Hokkaido-Kürbis ist zum Liebling avanciert. Warum? Die wichtigsten Infos.

Mehr lesen
10.10.2018

Brainfood: Iss (dich) schlau!

Mit den richtigen Lebensmitteln steigerst du deine Denkleistung und Konzentration. Autorin Nicole verrät, was auf deinem Brainfood-Speiseplan stehen sollte.

Mehr lesen
25.09.2018

So einfach kann Abnehmen sein – mit dem Handvoll-Prinzip

Sie wird als einfachste Diät der Welt gefeiert – die Scandi-Sense-Diet von Suzy Wengel. Doch was steckt hinter dem Handvoll-Prinzip? Hier die wichtigsten Infos.

Mehr lesen
24.09.2018

Das hat Saison: die Herbststars

Gerade jetzt, wenn es kälter wird, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Mit diesen fünf Saisonstars ist das ein leckeres Vergnügen.

Mehr lesen
19.09.2018

Teff: Winzige Körner, große Kraftspender

Jedes Jahr kommt ein neuer Superfood-Hype – mal Früchte, mal Beeren, mal Körner. Du kennst vermutlich Amaranth, Chia-Samen und Quinoa – aber kennst du Teff?

Mehr lesen
18.09.2018

Veggie-Fallen: 5 Fehler bei einer fleischfreien Ernährung

Immer mehr Menschen ernähren sich aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen vegetarisch oder vegan. Du auch? Dann solltest du diese Dinge unbedingt beachten!

Mehr lesen
17.09.2018

5 gesunde und lang haltbare Snacks fürs Büro

Nachmittagstief ade: Mit diesen Snacks kommst du energiegeladen bis in den Feierabend.

Mehr lesen
14.09.2018

So ungesund sind Fertiggerichte wirklich

Zwölf Millionen Deutsche essen mehrmals im Monat aus der Tüte, Packung oder Dose. Ist ja praktisch! Doch die Zutaten in Fertiggerichten sind oft nicht gesund.

Mehr lesen
07.09.2018

Öfter mal das Öl wechseln: Das sind gute Speisöle

In Sachen Speiseöl haben wir die Qual der Wahl – und das ist gut so: Denn die Vielfalt ist besonders gesund. Doch welches Öl ist wie in der Küche einzusetzen?

Mehr lesen
Mehr laden
loader