Sebastian Medwed

Sebastian Medwed ist mittlerweile begeisterter Freizeitläufer. Er schreibt auf BeatYesterday.org über seinen #BeatYesterday-Weg und die damit verbundenen Herausforderungen und Erfahrungen im alltäglichen Läuferdasein.

Bisherige Beiträge

Sebastians Problemzone Bauch – ab jetzt ist Schluss damit!

Sebastian packt seine Trainingstasche und packt Wasserflasche, Handtuch, Garmin-Uhr und 2 Bananen ein

Die Muskeln wachsen – Sebastians Bauch leider auch ...

Neues Ziel, neuer Trainingsplan – Sebastians Start ins neue Jahr

Es geht von Extrem zu Extrem: Sebastian hat ein neues Ziel

Ziel erreicht – 5 #BeatYesterday-Tipps von Ultramarathoni Sebastian

Geschafft: So lief mein erster Ultramarathon!

Mission Ultramarathon – der Countdown zum Rennsteiglauf läuft

Laufen im New Yorker Central Park – besser geht es nicht!

Endspurt zum Ultramarathon: Jetzt heißt es durchhalten

Sebastians Vorbereitungstipps für lange Läufe

Noch 130 Tage bis zu Sebastians erstem Ultramarathon

Vorankommen trotz Verletzung? So geht’s!