#BeatYesterday-Podcast Nr. 33 mit Sarah Rehfeld

Jedes dritte Mädchen im Alter von 14 bis 16 Jahren weist Symptome einer Essstörung auf. Auch die Bodybuilderin Sarah Rehfeld war als Teenager davon betroffen. In der ersten Podcast-Episode des Jahres 2020 erzählt sie unseren Podcastern Sebastian Hackl und Kevin Scheuren von ihrer Erkrankung.

Die Krankheit löste bei Sarah schwere gesundheitliche Probleme aus. Selbst nach dem fünften Klinikaufenthalt schaffte sie es aufgrund ihrer völlig verzerrten Selbstwahrnehmung nicht, ein normales Essverhalten zu entwickeln.

Erst nachdem sie am absoluten Tiefpunkt angelangt war, gelang es ihr mit der Hilfe ihrer Eltern – sowie eines gezielten Trainings- und Ernährungsplans – die Essstörung in den Griff zu bekommen.

Mittlerweile bestreitet sie sogar Wettkämpfe. Ihr Ziel: Beflügelt durch die jüngsten Erfolge möchte die Powerfrau an der anstehenden Europameisterschaft teilnehmen.

Im Podcast gewährt Sarah einen Einblick in ihren Trainingsalltag. Fünfmal pro Woche stemmt sie Gewichte, jeden Morgen absolviert sie ihre Cardio-Einheiten. Neben Proteinpulver oder Eiweißriegeln gibt es aber auch mal Pizza.

Unsere Moderatoren lernen die sympathische Münchnerin von ihrer humorvollen Seite kennen, denn Sarah ist keine Bodybuilderin, die Klischees bekräftigt. Sie lacht gerne und macht ihren Followern auf ihrem Instagram-Kanal mit motivierenden Postings Mut.

Hier möchte sie ein Vorbild sein für diejenigen, die an einer Essstörung leiden.
Starke Story, starke Frau. Euch erwartet ein ehrliches Interview mit sehr viel Tiefgang.

Active Podcast

#BeatYesterday-Podcast Nr. 32 mit Nicole Rolser

Die letzte Podcast-Ausgabe des Jahres 2019 steht einer Powerfrau zu: Nicole Rolser. Die Fußballspielerin des FC Bayern München spricht über ihren Beruf, zu dem auch drei Kreuzbandrisse gehören, und über das Danach.

Active Podcast

#BeatYesterday-Podcast Nr. 31 mit Thaiboxer Pascal Schroth

Was passiert, wenn sich ein 25 Jahre alter Thaiboxer in einem Kampf das Genick bricht und seine Sportlerkarriere plötzlich in Scherben liegt? Das erzählt dir Pascal Schroth im #BeatYesterday-Podcast.