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09.05.2018

PMI-Methode sei Dank: Entscheidungen treffen und Konflikte lösen

Kennst du den Gedanken „Ja, nein, ich mein – jein“? Dann versuch's doch mal mit der PMI-Methode, einer der simpelsten Methoden zur Entscheidungsfindung.

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03.05.2018

So findest du den perfekten Sport-BH

Er stützt und schützt vor Haltungsschmerzen und Hängebusen: Ein guter Sport-BH ist beim Training Pflicht – auch bei kleiner Oberweite. So findest du den richtigen.

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02.05.2018

Sportkleidung richtig pflegen!

Sie ist so praktisch: Funktionswäsche hält uns beim Sport warm und trocken. Damit sie lange funktioniert, musst du sie allerdings richtig waschen …

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09.04.2018

Im Test: So erleichtert eine Action-Watch den Familienalltag

Schritte zählen, Schlaf und Aktivitäten aufzeichnen: Smartwatches liegen voll im Trend. Sind sie auch für Kinder geeignet? Mutter und Sohn haben es getestet.

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06.04.2018

Rückfallprophylaxe: Ziel erreicht und weiter geht es!

Die 40 Tage-Challenge ist vorbei. Zeit für Strategien, wie du nach deiner Challenge am Ball bleiben kannst!

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29.03.2018

Geschafft! #40TageBeatYesterday – die Challenger ziehen Fazit

Unsere 10 Teilnehmer sind stolz auf sich: 40 Tage lang stellten sie sich ihrer persönlichen Challenge. Nun ziehen sie Bilanz und wagen einen Blick in die Zukunft.

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27.03.2018

#40TageBeatYesterday – 7 Tipps zur Müllvermeidung von Miriam

Wer sich wie Miriam zur Challenge gemacht hat, 40 Tage lang keinen Müll zu produzieren, muss umdenken. Hier ihre Tipps für eine bewusste Müllvermeidung.

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22.03.2018

Minimalistisch leben: 7 Tipps, wie du dein Leben entrümpelst

Möchtest du dich von unnötigem Ballast befreien? Mit diesen Tipps für ein minimalistisches Leben sorgst du für mehr Ordnung und innere Ausgeglichenheit.

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20.03.2018

Real Life Heroes: Staureporter mit Weitblick

Frühmorgens geht „Commander Frank“ für 3,5 Millionen Berliner in die Luft und versorgt die Hauptstadt mit brandheißen Staunews und möglichen Ausweichstrecken - spontan, leidenschaftlich und detailverliebt!

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16.03.2018

Bye, bye alte Gewohnheiten: So entwickelst du neue Routinen

Die #40TageBeatYesterday-Challenge ist in vollem Gange. Und zeigt: Jeder kann sich neue Routinen angewöhnen. Mit den Tipps von Autorin Nicole schaffst auch du es.

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