Kennst du den Gedanken „Ja, nein, ich mein – jein“? Dann versuch's doch mal mit der PMI-Methode, einer der simpelsten Methoden zur Entscheidungsfindung.
Er stützt und schützt vor Haltungsschmerzen und Hängebusen: Ein guter Sport-BH ist beim Training Pflicht – auch bei kleiner Oberweite. So findest du den richtigen.
Schritte zählen, Schlaf und Aktivitäten aufzeichnen: Smartwatches liegen voll im Trend. Sind sie auch für Kinder geeignet? Mutter und Sohn haben es getestet.
Unsere 10 Teilnehmer sind stolz auf sich: 40 Tage lang stellten sie sich ihrer persönlichen Challenge. Nun ziehen sie Bilanz und wagen einen Blick in die Zukunft.
Wer sich wie Miriam zur Challenge gemacht hat, 40 Tage lang keinen Müll zu produzieren, muss umdenken. Hier ihre Tipps für eine bewusste Müllvermeidung.
Möchtest du dich von unnötigem Ballast befreien? Mit diesen Tipps für ein minimalistisches Leben sorgst du für mehr Ordnung und innere Ausgeglichenheit.
Frühmorgens geht „Commander Frank“ für 3,5 Millionen Berliner in die Luft und versorgt die Hauptstadt mit brandheißen Staunews und möglichen Ausweichstrecken - spontan, leidenschaftlich und detailverliebt!
Die #40TageBeatYesterday-Challenge ist in vollem Gange. Und zeigt: Jeder kann sich neue Routinen angewöhnen. Mit den Tipps von Autorin Nicole schaffst auch du es.
