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19.07.2018

„400 Meter nach dem Start war plötzlich keiner mehr hinter mir“

Das Lauf-Interview: Autor David verknüpfte Hobby und Beruf und sprach mit dem mehrfachen Marathonmeister Mourad Bekakcha – während eines gemeinsamen Laufs.

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06.07.2018

Marathonläufer Hendrik Pfeiffer stellt neuen Weltrekord auf

In Anzug und Schlips lief Hendrik Pfeiffer einen Halbmarathon in 1:12:47 Stunden. Zusatzpreis: ein Eintrag im Guinessbuch der Rekorde. Ramona Richter war dabei.

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21.06.2018

Echt sauber! Plogging – das wohl nachhaltigste Lauftraining

Plogging ist mehr als ein Workout. Es ist eine saubere Lösung dafür, wie du der zunehmenden Verschmutzung unseres Planeten aktiv entgegenwirken kannst.

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18.06.2018

Ramona Richter testet die Regeneration mit Reboots

Arbeiten und sich gleichzeitig bearbeiten lassen – die „Rasende Reporterin“ Ramona Richter hat die „Massagestiefel“ Reboots ganz nebenbei getestet.

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01.06.2018

Geschafft: So lief mein erster Ultramarathon!

Vom Nicht-Läufer zum Ultramarathoni. Sebastian hat es geschafft und sich mit dem 73.9 Kilometer langen Rennsteiglauf seinen Traum vom Ultramarathon erfüllt.

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25.05.2018

Training in der Höhe für Höchstleistungen!?

Langstreckenläufer wie Hendrik Pfeiffer reisen regelmäßig ins afrikanische Hochland, um in „dünner“ Höhenluft zu trainieren. Was bringt das für die Leistung?

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25.05.2018

Mission Ultramarathon – der Countdown zum Rennsteiglauf läuft

Sebastian startet bei seinem ersten Ultramarathon. Hier resümiert er seine Trainingsvorbereitung und schreibt über seine Erwartungen und Ängste.

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16.05.2018

Laufcamps – die perfekte Verbindung von Training und Urlaub

Organisierte Laufcamps kombinieren professionell angeleitetes Training mit Urlaubsfeeling. Tapetenwechsel und neue Bekanntschaften pushen die Leistung zusätzlich.

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04.05.2018

Laufen im New Yorker Central Park – besser geht es nicht!

Die heiße Vorbereitungsphase zum Ultramarathon läuft. Krankheitsbedingte Trainingsrückschläge ließen Sebastians Leistungsdruck in den letzten Wochen steigen, Motivation und Selbstvertrauen schwanden zusehends - die Lösung: Kurze Auszeit, ab nach New York, ab in den Central Park!

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27.04.2018

Chi-Running: Gelenkschonender Lauf-Trend

Chi-Running ist gelenkschonend und beugt Verletzungen vor, da beim Laufen Elemente der Kampfkunst Tai-Chi einbezogen werden. Wie das geht, liest du hier.

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