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10.01.2019

Mama in Bewegung – Andrea’s Baby-Lauftagebuch #4

Seit Jahren ernährt sich Profi-Läuferin Andrea vegan. Nicht nur sie stellt sich die Frage, ob eine rein pflanzliche Ernährung in der Schwangerschaft gut ist.

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10.01.2019

Barfußschuhe – für einen besseren Auftritt

Barfußschuhe fördern den natürlichen Gang. Von den Minimalschuhen ohne Dämpfung sollen vor allem Läufer profitieren, da sie anders auftreten müssen.

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19.12.2018

Mama in Bewegung – Andrea’s Baby-Lauftagebuch #3

Laufen ist Andrea Diethers größte Leidenschaft. Bald wird sie Mutter. Hier erfährst du, welche alternativen Sportarten sich in der Schwangerschaft besonders eignen.

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14.12.2018

Sabrina Mockenhaupt: Zeit, neue Wege zu gehen

Sabrina Mockenhaupt hat heute bekanntgegeben, dass sie sich vom Langstreckenlauf auf Hochleistungsniveau verabschiedet.

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29.11.2018

Mama in Bewegung – Andrea’s Baby-Lauftagebuch #2

Laufen ist Andrea Diethers größte Leidenschaft. Bald wird sie Mutter. In ihren Artikeln erfährst du, wie sich ihr Training während der Schwangerschaft verändert.

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15.11.2018

Bodyweight-Workout zum Joggen: Kraftübungen für Läufer

Wer „nur“ läuft, trainiert seine Muskeln einseitig und tritt irgendwann auf der Stelle. Du willst dich steigern? Mache Krafttraining! Die besten Ganzkörperübungen – hier!

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14.11.2018

Mama in Bewegung – Andrea’s Baby-Lauftagebuch

Langstreckenläuferin Andrea Diethers ist schwanger. Wie sie diese spannende Zeit erlebt und was sie beschäftigt, erzählt sie dir in ihrem Baby-Lauftagebuch.

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09.11.2018

Lemawork Ketema – der Marathonmann aus den Alpen

Der äthiopische Langstreckenläufer Lemawork Ketema startet seit fünf Jahren für Österreich. Seine wichtigste Regel: Ohne positives Denken läuft nichts.

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08.11.2018

Laufschuhe made in Mecklenburg

Die Manufaktur der Brüder Lunge produziert Laufschuhe - nachhaltig und in Deutschland. Alexander Balow war in Düssin und hat Ulf Lunge getroffen.

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21.09.2018

Steve Way: Von der „Couchpotato“ zum Ultra-Profi

Steve Way (44) ist ein Ultramarathon-Star. Nicht zuletzt, weil er vor 11 Jahren noch rauchte, trank und über 100 Kilo wog. Hier ist seine #BeatYesterday-Geschichte.

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