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Stories, Tipps und Sporttrends, die dich auf ein neues Level bringen.

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08.02.2019

Dario Cologna: „Der Engadiner ist einzigartig!“

Der Langlauf-Olympiasieger im Interview über den Engadin Skimarathon, Trainingstipps für Langläufer und seinen Garmin Forerunner 935.

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15.02.2019

#BeatYesterday BEATS – mit Florian Wildgruber

Musik beim Sport treibt an, motiviert und sorgt für gute Stimmung! Hol dir hier regelmäßig Inspiration aus den Playlists von Profis und Promis wie Florian Wildgruber.

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15.02.2019

Fit fürs Trainingslager: mit guter Grundlage in die Rad-Saison

Du willst dem Schmuddelwetter entkommen und schon ordentlich Kilometer auf dem Rad schrubben? Dann ist ein Trainingslager genau richtig. So bereitest du dich vor.

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14.02.2019

Kraftübungen fürs Schwimmen: Trainieren an Land, schneller im Wasser

Wer mit Trockenübungen seinen Oberkörper trainiert, profitiert davon im Becken. Das sind die Vorteile des Trainings mit Theraband, Pezziball und Schlingengurt.

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13.02.2019

Fit fürs Wandern – Tipps & Übungen

Auch Trekking ist Sport und die Belastung nicht zu unterschätzen. Mit gezieltem Training kannst du Verletzungen vermeiden und die nächste Tour so richtig genießen.

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13.02.2019

Mit Core-Training stabiler werden: Plank-Übungen für Läufer

Warum Läufer ihre Körpermitte kräftigen sollten und mit welchen Core-Übungen du deinen Bauch bretthart bekommst – hier erfährst du es.

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11.02.2019

„Der einzige Weg, Angst zu überwinden, ist, sie zu akzeptieren“

Wingsuit-Fliegerin und Felskletterin Steph Davis kommt an Orten zur Ruhe, die die meisten von uns eher abschrecken. Sie hilft anderen Frauen, Ängste zu überwinden und Träume zu verwirklichen.

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07.02.2019

Jeder Tritt lohnt: Durchs Radfahren wirst du zum besseren Menschen

Das Surren der Räder, das Klacken der Schaltung, Wind im Gesicht: Radfahrer wissen, warum sie ihr Rad lieben. Radeln verändert auch dein Leben – 7 gute Gründe.

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06.02.2019

Neues Ziel, neuer Trainingsplan – Sebastians Start ins neue Jahr

In Sebastians neuer Challenge geht es um Maximalkraft. Ein neues Ziel erfordert neue Maßnahmen. Um dieses Ziel zu erreichen, hat er seine Trainingsplanung auf vier Säulen gestellt.

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05.02.2019

Frühsport: Raus aus den Federn – das Workout am Morgen wartet!

Sport am Morgen ist gesund, kostet aber Überwindung. Ob Early Bird oder Morgenmuffel – mit diesen Tipps motivierst du dich zum Frühsport.

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01.02.2019

Snowkiten extrem: 300 Kilometer durch Norwegens Wildnis

VAKE gilt weltweit als härtestes Snowkite-Rennen. Jonas Lengwiler stellt sich erneut den ultimativen Herausforderungen Kälte, Distanz und raues Terrain.

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