Musik beim Sport treibt an, motiviert und sorgt für gute Stimmung! Hol dir hier regelmäßig Inspiration aus den Playlists von Profis und Promis wie Florian Wildgruber.
Du willst dem Schmuddelwetter entkommen und schon ordentlich Kilometer auf dem Rad schrubben? Dann ist ein Trainingslager genau richtig. So bereitest du dich vor.
Wer mit Trockenübungen seinen Oberkörper trainiert, profitiert davon im Becken. Das sind die Vorteile des Trainings mit Theraband, Pezziball und Schlingengurt.
Auch Trekking ist Sport und die Belastung nicht zu unterschätzen. Mit gezieltem Training kannst du Verletzungen vermeiden und die nächste Tour so richtig genießen.
Wingsuit-Fliegerin und Felskletterin Steph Davis kommt an Orten zur Ruhe, die die meisten von uns eher abschrecken. Sie hilft anderen Frauen, Ängste zu überwinden und Träume zu verwirklichen.
Das Surren der Räder, das Klacken der Schaltung, Wind im Gesicht: Radfahrer wissen, warum sie ihr Rad lieben. Radeln verändert auch dein Leben – 7 gute Gründe.
In Sebastians neuer Challenge geht es um Maximalkraft. Ein neues Ziel erfordert neue Maßnahmen. Um dieses Ziel zu erreichen, hat er seine Trainingsplanung auf vier Säulen gestellt.
VAKE gilt weltweit als härtestes Snowkite-Rennen. Jonas Lengwiler stellt sich erneut den ultimativen Herausforderungen Kälte, Distanz und raues Terrain.
