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Mehr davon: gesunde Nahrungsmittel – Folge 47 – Rocket Beans TV

Obst, Gemüse und Nüsse sind gesund, klar. Aber warum eigentlich? Gino hat ein paar Evergreens zusammengestellt und erklärt, was drinsteckt. Bitte zugreifen!

Zeitumstellung: So gelingt dir der Wechsel zur Winterzeit

Alle sechs Monate drehen wir an der Uhr – und bringen damit unseren Biorhythmus durcheinander. Mit diesen Tipps fällt dir die Zeitumstellung leichter.

Retro-E-Bikes: Pedelecs im Vintage-Look

Pedelecs mit moderner Technik und Vintage-Optik sind im Kommen! Was sie auszeichnet und wie sie aussehen, liest du hier!

So fühlt sich Hypnose an – ein Erfahrungsbericht

Mythos „Hypnose“: Kann man sich hinterher wirklich an nichts mehr erinnern? Autorin Judith ließ sich von einem Mental Coach in Trance versetzen.

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22.10.2018

Echte Must-eats – diese Nahrungsmittel sind wirklich gesund

Gut drauf, nie krank und schneller im Ziel – deine Performance hängt eng mit deiner Ernährung zusammen. Daher sollten dir nur gesunde Sachen in die Tüte kommen!

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22.10.2018

Nie wieder Heißhunger: die besten natürlichen Appetitzügler

Du kämpfst häufiger mit der Lust auf Süßes oder Snacks? Damit ist nun Schluss: Hier kommen zehn natürliche Appetitzügler, die es in jedem Supermarkt gibt.

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22.10.2018

Süßes Gift: So gefährlich ist Zucker

Etwa 35 Kilo Zucker konsumiert jeder Deutsche im Schnitt pro Jahr. Das kann dramatische gesundheitliche Folgen haben. Komme dem versteckten Zucker auf die Spur.

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02.10.2018

Motto-Tattoo – #BeatYesterday geht bei Anna unter die Haut

Anna hat Anfang 30 schon Tiefen im Leben hinter sich, von denen andere ganz verschont bleiben. Seitdem lebt sie #BeatYesterday. Jetzt hat sie das Motto verewigt.

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09.04.2018

#BeatYesterday Podcast

Hier gibt’s was auf die Ohren: Der Active-Lifestyle-Talk mit vielen spannenden Gästen

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09.04.2018

#BeatYesterday XL

Vom Couch-Potato zum Fitness-Champion: #BeatYesterday auf YouTube mit Chris Gürnth und Ralph Gunesch

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09.04.2018

#BeatYesterday bei Rocket Beans TV

Fitness-Bohne Gino zeigt euch wöchentlich Workout- und Ernährungstipps

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17.10.2018

Lykke, Sisu & Lagom – die skandinavischen Erfolgsformeln zum Glück

Jedes skandinavische Land hat einen ganz eigenen Ansatz für ein glückliches und zufriedenes Leben. Was du von ihnen lernen kannst ...

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17.10.2018

Auf den Spuren von Hygge: mehr als ein Lifestyle-Phänomen

Wieso die Dänen so hyggelig sind und wie es dein Leben ebenfalls wird, ohne dafür in skandinavisches Design investieren zu müssen, erklärt dir Lilly.

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15.10.2018

#BeatYesterday-Telegramm Vol. 2

Was gibt es Neues in Sachen Fitness, Gesundheit und Ernährung? Du erfährst es – im #BeatYesterday-Telegramm Volume 2.

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12.10.2018

Hypnose – „ein unspektakuläres Verfahren mit grandioser Wirkung!“

Mental Coach Janin Tesmer-Laß gibt im Interview Einblicke in das Thema Hypnose: Wann hilft sie weiter? Was passiert in Trance? Kann jeder hypnotisiert werden?

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12.10.2018

Keine Angst vor Hypnose! Sie kann dir helfen

Weißt du, was „Hypnose“ bedeutet? Autorin Judith klärt auf und verrät dir, welche Techniken dich im Sport, Beruf oder Privatleben weiterbringen können.

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11.10.2018

Garmin Pay im Test: „Cool, die bezahlt mit ihrer Uhr!“

Dank Garmin Pay zahlst du jetzt kontaktlos mit deiner Garmin-Watch. Autorin Nicole hat den Test gemacht – und dabei viele Leute kennengelernt.

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11.10.2018

Kürbis-Boom: gesundes Grusel-Gemüse zu Halloween

Der Gartenkürbis ist zu Halloween beliebt, er lässt sich am besten Schnitzen. Aber auch der Hokkaido-Kürbis ist zum Liebling avanciert. Warum? Die wichtigsten Infos.

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