erg
Suche

Einfach mal abschalten – im Urlaub im Kloster

Immer mehr Menschen suchen ihre Ruhe im Kloster: Ohne Handy und Internet die Stille und sich selbst aushalten, liegt im Trend.

„Faul wird fit!“: Rückschläge hier, High-Intensive-Modus dort

In Folge 5 zieht Gino Bilanz und muss für Flo umplanen, der sich den Fuß umgeknickt hat. Andreas startet sein HIIT-Training.

Das Cristiano-Ronaldo-Workout – ein Selbstversuch (Teil 1)

Trainieren wie der Weltfußballer? Geht das überhaupt? #BeatYesterday-Autor David Siems hat es zwei Wochen lang ausprobiert.

Faszination Langstrecke: Auf Achse mit dem Rennrad

Wenn du eine Herausforderung suchst; der Weg und nicht die Zeit das Ziel sein soll, dann starte bei einem Langstrecken-Wettbewerb.

Nachhaltiger leben: die besten Alltagstricks

Wir alle tragen Verantwortung für unseren Planeten. Und können jeden Tag helfen, ihn zu schützen. Mit diesen Tricks lebst du sofort etwas nachhaltiger.

Themenwelt: Sporturlaub
16.05.2018

Themenwelt: Sporturlaub

Gehörst auch du zu den Urlaubern, die keine Lust haben, nur faul in der Sonne zu liegen? Dann hol dir hier unsere Reisetipps, Anregungen und Infos für aktive und erholsame Sportferien.

Zur Themenwelt
22.06.2018

Spinning – darum ist Strampeln besser für Profi-Fußballer als Auslaufen

Kampf dem Muskelkater: Statt noch ein paar Runden über den Rasen zu joggen, setzen sich die Kicker auf ein Spinning-Rad.

Mehr lesen
21.06.2018

Echt sauber! Plogging – das wohl nachhaltigste Lauftraining

Plogging ist mehr als ein Workout. Es ist eine saubere Lösung dafür, wie du der zunehmenden Verschmutzung unseres Planeten aktiv entgegenwirken kannst.

Mehr lesen
20.06.2018

Nahrungsergänzungsmittel im Sport: Sinnvoll oder Scharlatanerie?

Manche Sportler schwören darauf, andere meiden sie wie der Teufel das Weihwasser: Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel, wenn man Sport treibt?

Mehr lesen
07.06.2018

Crossfit: So erlebt ein Einsteiger das hochintensive Workout

BeatYesterday-Autor und Hobbyläufer David ist eigentlich ein Fitnessmuffel. Als er von Crossfit hörte, war er neugierig und machte ein Probetraining.

Mehr lesen
Alle Folgen
09.04.2018

#BeatYesterday Podcast

Hier gibt’s was auf die Ohren: Der Active-Lifestyle-Talk mit vielen spannenden Gästen

Mehr lesen
Alle Folgen
09.04.2018

#BeatYesterday XL

Vom Couch-Potato zum Fitness-Champion: #BeatYesterday auf YouTube mit Chris Gürnth und Ralph Gunesch

Mehr lesen
Alle Folgen
09.04.2018

#BeatYesterday bei Rocket Beans TV

Fitness-Bohne Gino zeigt euch wöchentlich Workout- und Ernährungstipps

Mehr lesen
19.06.2018

Eine runde Sache: Gesunde WM-Snacks

Fußball vor dem Fernseher – für viele heißt das: Tüten aufreißen, eine mit Chips, eine mit Süßigkeiten, und futtern bis zum Abpfiff. So geht es viel gesünder ...

Mehr lesen
18.06.2018

Ramona Richter testet die Regeneration mit Reboots

Arbeiten und sich gleichzeitig bearbeiten lassen – die „Rasende Reporterin“ Ramona Richter hat die „Massagestiefel“ Reboots ganz nebenbei getestet.

Mehr lesen
18.06.2018

WM-Stories: Das führte Deutschland zu seinen Siegen

Deutschland war vor 2014 schon dreimal Weltmeister. Unter kuriosen Umständen: 1954 Dauerregen, 1974 Ausgehverbot, 1990 Wutausbruch. Ein Rückblick.

Mehr lesen
15.06.2018

Beste Yogamatte: So findest du die richtige Unterlage für dich

Welche Yogamatte die beste für dich ist, hängt von deinen Bedürfnissen ab. Wenn du diese Kriterien berücksichtigst, wird dir die Wahl deutlich leichter fallen.

Mehr lesen
15.06.2018

Food-WM – so gesund sind die Küchen der Teilnehmerländer

Derzeit treten 32 Länder in Russland auf dem grünen Rasen gegeneinander an. Im Check: Was wir uns in Sachen gesundes Essen von den WM-Startern abschauen können.

Mehr lesen
12.06.2018

Platzgerangel – Wohnungsbau vs. Vereinssport

Wohnungsbau statt Sportplätze, Wartelisten beim Kinderturnen: Die urbane Verdichtung macht dem Vereinssport zu schaffen. Gute Lösungen erfordern Initiative.

Mehr lesen
12.06.2018

6 Tipps für Me Time: Mehr Zeit nur mit dir verbringen

Zeit für Freunde und Familie ist wichtig. Me Time, also Zeit nur für sich selbst, ist aber auch Quality Time. 6 Tipps, mit denen du dir Gutes tust.

Mehr lesen
Mehr laden
loader