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Retro-E-Bikes: Pedelecs im Vintage-Look

Pedelecs mit moderner Technik und Vintage-Optik sind im Kommen! Was sie auszeichnet und wie sie aussehen, liest du hier!

So fühlt sich Hypnose an – ein Erfahrungsbericht

Mythos „Hypnose“: Kann man sich hinterher wirklich an nichts mehr erinnern? Autorin Judith ließ sich von einem Mental Coach in Trance versetzen.

Garmin Pay im Test: „Cool, die bezahlt mit ihrer Uhr!“

Dank Garmin Pay zahlst du jetzt kontaktlos mit deiner Garmin-Watch. Autorin Nicole hat den Test gemacht – und dabei viele Leute kennengelernt.

Power durch Kraft-Ausdauer-Training – Folge 46 – Rocket Beans TV

Wie verbesserst du schnell deine Kondition? Mit Kraft-Ausdauer-Training. Die richtige Kombination aus geeigneten Übungen und Intervalllängen verrät dir Gino.

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17.10.2018

Lykke, Sisu & Lagom – die skandinavischen Erfolgsformeln zum Glück

Jedes skandinavische Land hat einen ganz eigenen Ansatz für ein glückliches und zufriedenes Leben. Was du von ihnen lernen kannst ...

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17.10.2018

Auf den Spuren von Hygge: mehr als ein Lifestyle-Phänomen

Wieso die Dänen so hyggelig sind und wie es dein Leben ebenfalls wird, ohne dafür in skandinavisches Design investieren zu müssen, erklärt dir Lilly.

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15.10.2018

#BeatYesterday-Telegramm Vol. 2

Was gibt es Neues in Sachen Fitness, Gesundheit und Ernährung? Du erfährst es – im #BeatYesterday-Telegramm Volume 2.

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02.10.2018

Motto-Tattoo – #BeatYesterday geht bei Anna unter die Haut

Anna hat Anfang 30 schon Tiefen im Leben hinter sich, von denen andere ganz verschont bleiben. Seitdem lebt sie #BeatYesterday. Jetzt hat sie das Motto verewigt.

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09.04.2018

#BeatYesterday Podcast

Hier gibt’s was auf die Ohren: Der Active-Lifestyle-Talk mit vielen spannenden Gästen

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09.04.2018

#BeatYesterday XL

Vom Couch-Potato zum Fitness-Champion: #BeatYesterday auf YouTube mit Chris Gürnth und Ralph Gunesch

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09.04.2018

#BeatYesterday bei Rocket Beans TV

Fitness-Bohne Gino zeigt euch wöchentlich Workout- und Ernährungstipps

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12.10.2018

Hypnose – „ein unspektakuläres Verfahren mit grandioser Wirkung!“

Mental Coach Janin Tesmer-Laß gibt im Interview Einblicke in das Thema Hypnose: Wann hilft sie weiter? Was passiert in Trance? Kann jeder hypnotisiert werden?

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12.10.2018

Keine Angst vor Hypnose! Sie kann dir helfen

Weißt du, was „Hypnose“ bedeutet? Autorin Judith klärt auf und verrät dir, welche Techniken dich im Sport, Beruf oder Privatleben weiterbringen können.

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11.10.2018

Kürbis-Boom: gesundes Grusel-Gemüse zu Halloween

Der Gartenkürbis ist zu Halloween beliebt, er lässt sich am besten Schnitzen. Aber auch der Hokkaido-Kürbis ist zum Liebling avanciert. Warum? Die wichtigsten Infos.

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10.10.2018

Brainfood: Iss (dich) schlau!

Mit den richtigen Lebensmitteln steigerst du deine Denkleistung und Konzentration. Autorin Nicole verrät, was auf deinem Brainfood-Speiseplan stehen sollte.

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09.10.2018

Ziel erreicht!? Die 12-monatige Fitness-Challenge ist vorbei

Im August 2017 startete die einjährige Fitness-Challenge von #BeatYesterday und eVivam. Jetzt wollten wir wissen: Wer hat es geschafft und sein Ziel erreicht?

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08.10.2018

Krafttraining: So stärkst und definierst du deinen Körper

HIIT, Supersets, anaboles Zeitfenster – wenn du Krafttraining richtig angehst, siehst du schnell Erfolge. Mit diesen Tipps beschleunigst du deinen Muskelaufbau.

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05.10.2018

Rope Climbing: Diese Techniken machen das Seilklettern sicher!

Klettertaue kennst du sicher noch aus der Schule. In der Turnhalle hingen sie von der Decke, beim Sportunterricht musstest du hochklettern oder dich über einen imaginären Graben schwingen.

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