erg
Suche

Fitness für zwischendurch: Roxis Tipps gegen das Mittagstief

Fitnessbloggerin Roxana Strasser zeigt dir heute, wie du mit einfachen Übungen dem Mittagstief begegnest und dich dabei fit hältst.

Wenn du regelmäßig unsere Beiträge liest, kennst du Fitnessbloggerin Roxana Strasser bereits von unserem BeatYesterday-Portrait, in dem Roxana von ihrem Weg zur erfolgreichen Fitness-Influencerin berichtet. Oder aber von ihrem Treppenworkout, das ebenfalls perfekt für zwischendurch geeignet ist.

Im Rahmen der Sportmesse ISPO hat Roxana uns noch zehn weitere Übungen gezeigt, die du auch am Arbeitsplatz rasch und ohne großen Aufwand machen kannst. So hältst du dich im hektischen Alltag fit und fällst beispielsweise nicht in das allseits bekannte Mittagstief.

Probier es einfach mal aus!

© Leopold Photography

Über Roxana Strasser


Roxana Strasser ist in Süddeutschland am Bodensee aufgewachsen und studiert Freizeitwissenschaft in Bremen. Vor ein paar Jahren brachte Roxi nach einem mehrmonatigen Hawaii-Aufenthalt neben vielen Eindrücken auch einige Pfunde mit nach Hause. Für sie wird #BeatYesterday zur Berufung – 20 kg trainiert sie ab und gehört inzwischen zu den erfolgreichsten Fitness-Vloggerinnen.

„Mit festen Zielen loslegen!“ – Roxana Strasser im #BeatYesterday-Videointerview

Veröffent­lichungsdatum: 14.03.2017
Bewerte diesen Artikel
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Garmin vívosport
07.02.2018

Für einen besseren und gesünderen Lebensstil

  • runter vom Sofa, raus an die frische Luft: Der Fitness-Tracker hilft dir, dich mehr zu bewegen
  • egal ob du drinnen oder draußen aktiv bist – du kannst ablesen, ob du dich mehr bewegen solltest um gesund und fit zu bleiben
  • deine Herzfrequenz wird automatisch direkt am Handgelenk gemessen und dir neben deinem Stresslevel jederzeit angezeigt.
  • wenn du mehr willst, ist der Fitness-Tracker dein Begleiter beim Laufen, Walken, Gehen oder Radfahren

zu Garmin.com
Mehr laden
loader