Im #BeatYesterday Podcast Nummer #012 gibt Running-Coach Ingalena Schömburg-Heuck Einblick in ihr Leben als sportliche Mutter und erklärt, wie sie es trotz des kleinen Rackers schafft, ihr Trainingsprogramm in den Alltag zu integrieren.
Die ehemalige Leistungssportlerin, die u.a. Deutsche Meisterin im Halbmarathon wurde, ist inspirierend: Sie hat es geschafft, den Leistungsdruck in Freude am Sport umzuwandeln. Ihr positives Mindset hat die studierte Sport- und Ernährungswissenschaftlerin sich hart erarbeitet. Wo früher Ehrgeiz und Verbissenheit das tägliche Training diktierten, überwiegen heute Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit – und diese Einstellung vermittelt „Leni“ jetzt als Mentorin weiter.
Mit Sebastian und Kevin plauderte die 31-Jährige außerdem über ihre schönsten Laufmomente, Sport mit dem Buggy und Mythen rund um alkoholfreie Getränke.
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