40-Tage-Challenge: Jeden Tag laufen
Name: Christiane aka Chrissi Haas
Beruf: Digital Content & Social Media Specialist
Heimatstadt: München
Lieblingssport: Snowboarden, Wandern, Biken, Basketball, Yoga
Garmin-Uhr: Fenix 6 Solar
Stelle dich in einem Satz vor:
In jeder freien Sekunde in den Bergen, auf dem Radl oder mit meinem Bulli unterwegs, zu 99% gut gelaunt (hoffe das bleibt trotz dieser Challenge), kreativer Kopf, Familienmensch.
Wie häufig gehst du aktuell laufen?
Einmal die Woche.
Warum hast du diese Challenge ausgewählt?
„You’ll hate running. Until you love it.” Gerade bin ich (noch) am Anfang. Aber ich liebe es an der frischen Luft sein, das Gefühl NACH dem Laufen und hoffe, dass mich die Routine anfixt.
Was möchtest du in den 40 Tagen für dich erreichen?
Laufen in meinen Alltag integrieren. Mich im Home Office mehr bewegen. Mehr Energie durchs Laufen bekommen. Ultimatives Ziel: das Runners High spüren.
Was wird die größte Herausforderung?
Bin gerade in eine neue „Stadt“ (eher ein Dorf) umgezogen und habe und noch keine Standard-Laufrunde. Das Joggen ohne Lauf-Buddys wird die größte Herausforderung.
Deine Motivation-Playlist?
40-Tage-Challenge: Definierter Oberkörper
Name: Julian Fischer
Beruf: Berater Digitales Marketing
Heimatstadt: Schwerin
Lieblingssport: Basketball
Garmin-Uhr: Venu 2 Plus
Stelle dich in einem Satz vor:
Ich bin stolzer Papa, Familienmensch, begeistere mich für fast alle Ballsportarten und mache beinahe jeden Schabernack mit.
Wie häufig trainierst du derzeit?
Ehrliche Antwort: überhaupt nicht. Neben mit dem Hund laufen und meine Tochter tragen ist meine einzige „sportliche Aktivität” die Gartenarbeit.
Warum hast du diese Challenge ausgewählt?
Weil sie meine tägliche Arbeit am Schreibtisch ausgleicht.
Was möchtest du damit für dich erreichen?
Ich will meine Haltung verbessern und mich zu regelmäßigem Sport motivieren.
Was wird die größte Herausforderung?
Den inneren Schweinehund zu überwinden.
Deine Motivation-Playlist?
40-Tage-Challenge: Viel Zeit auf dem Rad
Name: Fabian Danner
Beruf: Category Manager für die Bereiche Bike und Marine
Heimatstadt: Wangen im Allgäu
Lieblingssport: Radsport, Skitouren und Langlaufen
Garmin-Geräte: Enduro, fēnix 7, Edge 1030 Plus, Tacx Neo 2T Smart, Varia RTL516
Stelle dich in einem Satz vor:
Ich bin ein zielstrebiger Teamplayer, egal ob in der Arbeit oder im Sport, mit viel Bewegungsdrang.
Wie viel Rad fährst du momentan?
10 – 13 Stunden pro Woche.
Warum hast du diese Challenge ausgewählt?
Weil das erste Radrennen schneller kommt als gedacht.
Was möchtest du in den #40 Tagen für dich erreichen?
Ich möchte schnellstmöglich fit und motiviert für den Sommer und die anstehenden Rennen sein.
Was wird die größte Herausforderung?
Die 2–3 extra Trainingsstunden neben der Arbeit so unterzubekommen, dass ich die Wochenstundenzahl der Challenge erreiche. Zumal im April das Wetter nicht immer mitspielt. Aber ich habe ja zum Glück die Varia RTL516.
Deine Motivation-Playlist:
Name: David Garbe
Beruf: Content Creator
Heimatstadt: Rostock
Lieblingssport: Laufen
Garmin-Uhr: fēnix 7
Stelle dich in einem Satz vor:
Moin, ich bin Ehemann, zweifacher Vater, Ostseefan – und ein eisbadender Läufer, der seine Kamera immer im Anschlag hat.
Wie häufig fährst du derzeit mit dem Rad?
Einmal pro Woche.
Warum hast du diese Challenge ausgewählt?
Ich möchte die Routine erlangen, mit dem Rad ins Office zu fahren.
Was möchtest du damit für dich erreichen?
Das Auto soll unter der Woche stehen bleiben, damit ich mich bewege.
Was wird die größte Herausforderung?
Auf jeden Fall das Wetter.
Deine Motivation-Playlist?
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