Das fällt ins Gewicht: Eine Waage für Gesundheit und Fitness

Mehr Muskelmasse und weniger Gewicht. Oder mehr Gewicht und weniger Fett. Egal, ob du abnehmen, zunehmen oder einfach nur gesund leben möchtest, die Garmin Smart-Waage ist deine Freundin. Sie begleitet dich ganzheitlich, zeigt dir deinen Gewichtstrend, misst deine Körperdaten und unterstützt dich bei deiner Trainingsplanung. Wir geben dir Antworten auf die häufigsten Fragen.

Warum wird die Index S2 als smarte Waage bezeichnet?

Weil Wiegen noch nie so einfach war: Die Index S2 synchronisiert Gewicht und Körperdaten über W-Lan mit Garmin Connect. Dort siehst du nicht nur in Sekundenschnelle deine aktuellen Daten, sie werden dort auch gespeichert.

Wie genau misst die Smart-Waage mein Gewicht?

Die Index S2 misst dein Gewicht in Pfund, Kilogramm oder englischen Stone bis auf eine Stelle nach dem Komma genau.

Jedes Mal, wenn du die Waage nutzt, speichert sie deine Daten. Auf dem Farbdisplay zeigt sie dir in einem Diagramm deinen Gewichtstrend der vergangenen 30 Tage an. In Garmin Connect kannst du sogar die zurückliegenden Monate analysieren. Siehe auch: Welche Körperdaten wertet die Garmin-Waage aus?

Wozu brauche ich Garmin Connect?

Um die Waage in vollem Umfang zu nutzen, benötigst du ein Konto bei Garmin Connect. Jedes Mal, wenn du dich auf die Waage stellst, synchronisiert sie deine Daten über W-Lan mit Connect.

Wenn du nicht möchtest, dass die Waage deine Daten in Garmin Connect hochlädt, kannst du diese Option in der App deaktivieren. Du kannst die Daten dann manuell in Garmin Connect eintragen.

Ich bewege mich viel, bin aber keine große Sportlerin. Ist die Waage trotzdem etwas für mich?

Die Index S2 eignet sich für jeden: für leistungsorientierte Sportler*innen genauso wie für gesundheitsbewusste Anwender*innen. Alle, die gesundheitsbewusst leben, ihr Gewicht und andere Körperdaten im Auge behalten möchten, erhalten mit der Garmin-Waage ein motivierendes Tool.

Welche Daten zeigt die Garmin-Waage noch an?

Mehr als nur dein Gewicht. Sie zeigt dir deinen Körperfettanteil, deinen BMI, deine Skelettmuskelmasse, deine Knochenmasse und deinen Körperwasseranteil an. Wichtig ist: Um diese Werte zu erhalten, musst du dich barfuß auf die Waage stellen. Nur so werden alle Daten erfasst und direkt mit Garmin Connect synchronisiert. Du kannst dir Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresdiagramme sowie Trends anzeigen lassen.

Du möchtest deinen Körperwasserhaushalt überprüfen? Die Waage hilft dir dabei. Sie zeigt dir die Differenz zwischen dem aktuellen und dem vorangegangenen Wiegen an. So können Sportler*innen kleinste Unterschiede verfolgen.

Die Index S2 besitzt auch eine integrierte Wettervorhersage. Du kannst also bei deinem morgendlichen Wiegeritual gleich sehen, ob es regnen, schneien oder heiter wird und dein Training danach planen.

Benötigt jeder bei uns im Haushalt eine eigene Waage?

Die Index S2 kann bis zu 16 Nutzer*innen unterscheiden – ganz von alleine. So ist die Waage perfekt für eine Familie oder ein ganzes Team geeignet. Du kannst als Geräteeigentümer*in bis zu 15 Personen einladen, die Waage zu nutzen. Sie erkennt ihre Anwender*in automatisch anhand des Gewichts und der Nutzungshäufigkeit.

Jede und jeder Eingeladene benötigt ein Garmin Connect Konto und muss dort zu deinem Freundeskreis gehören.

Wie lange ist die Batterielaufzeit der Index S2?

Die Waage kommt ohne störendes Kabel daher. Sie benötigt vier AAA-Batterien und kann natürlich auch mit wiederaufladbaren Akkus betrieben werden. Das Gerät hat wenig Energiehunger und läuft bis zu neun Monate, ehe du es mit neuen Batterien oder Akkus versorgen musst.

Active Garmin Badges

Badges und Challenges: Der Kick für deine Aktivität

Viele Ziele, noch mehr Herausforderungen! Die Challenges und Badges von Garmin Connect helfen dir, jeden Tag etwas besser zu werden. Wir erklären dir, wie du dir die virtuellen Auszeichnungen sicherst.

Body & Soul

Respiration Rate: So optimierst du deine Atmung

Beim Sport und im Alltag ist die Atmung unser täglicher Begleiter. Wir erklären dir, wie die Atmung funktioniert und wie du mit der richtigen Atemtechnik deine Leistungsfähigkeit steigerst.

Health

Hydration Tracking: So steuerst du deinen Wasserhaushalt

Wasser bedeutet Leben. Wer ausreichend trinkt, tut seiner Gesundheit Gutes. Wir erklären, wie viel Wasser dein Körper benötigt, und zeigen, wie dir smarte Features helfen, deinen Bedarf an Flüssigkeit zu decken.