Für deinen Wintersport
Skispringen und Biathlon im Fernsehen zu schauen, reicht dir nicht? Dann raus aus dem Sessel und ab an die frische Luft. Schnall dir die Skier an und lass dich von #BeatYesterday.org inspirieren. Mit unseren Empfehlungen für schöne Wintersportgebiete ist dein Urlaub dieses Jahr auch was fürs Auge. Und falls du noch nie Wintersport gemacht hast, helfen dir unsere Tipps beim Einstieg. Also zieh dich warm an und rein in den Schnee.
Für deine Winterpause
Der Winter kann anstrengend sein. Die Kälte und die Dunkelheit machen deinem Körper ganz schön zu schaffen. Mit den Tipps von #BeatYesterday.org hast du auch im Winter Energie. Oder du nutzt die Kälte für dich und deine Regeneration nach dem Sport. Wir sagen dir, worauf du dabei achten solltest. Wenn die Kälte gar nicht dein Fall ist, bleibst du auch mit jeder Menge Wärme gesund. Such dir etwas aus.
Für deinen Wintergenuss
Kalte Ohren und Finger. Glätte und wenig Tageslicht. Wenn du den Winter gern in der Wohnung verbringst, kannst du es dir auch drinnen gemütlich machen. In der Küche gibt es dazu viele Möglichkeiten für dich. #BeatYesterday.org empfiehlt dir unter anderem Gewürze, die deinem Essen eine winterliche Note geben. Wärme dich mit einem gesunden Winterdrink auf, den du selbst machen kannst. Oder du versuchst dich an einem unserer Rezepte. Lass es dir schmecken.
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