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Die Jagd ist eröffnet: Badges für deinen sportlichen Mai

Die warmen Temperaturen steigern deine Motivation. Ob auf dem Rad, in Laufschuhen oder Gewichte stemmend in deiner Wohnung – stelle dich den Challenges im Mai und erweitere deine Badge-Sammlung.

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Bring dich für den Sommer in Topform. In Garmin Connect findest du im Mai verschiedene Challenges, die dich herausfordern und deine Fitness verbessern. Lass dich beim täglichen Training motivieren, sammle Badges und vervollständige deine Trophäensammlung.

Challenges im Mai

Schritte zählen immer

An der Step-Challenge kannst du jede Woche teilnehmen. Sie ist dauerhaft aktiv, damit du fit und motiviert durch deinen Alltag schreitest. Miss dich mit anderen Sportler:innen und sammle die meisten Schritte, um die Spitze zu erobern. In Garmin Connect kannst du regelmäßig überprüfen, wie viele Schritte du Vorsprung hast oder ob du aufholen musst. Belegst du die vorderste Platzierung in deiner zufällig zusammengestellten Gruppe, steigst du auf und dein Schrittziel erhöht sich. So bleibst du motiviert.

Badge-Challenges für ein Quartal

Du suchst Herausforderungen für drei Monate? Zwischen April und Juni kannst du bei den Langzeit-Challenges glänzen – egal ob beim Gehen, Laufen oder auf dem Rad. Eine Liste der Badges findest du in unserer April-Übersicht.

Badge-Challenges im Mai

Der perfekte Antrieb für dich. Sammle in einem Monat Schritte, Lauf- und Fahrradkilometer und erde dich beim Yoga, um dir eine oder mehrere Badges zu sichern.

Namaste im Mai

Um genügend Energie für die Badge-Jagd im Mai zu haben, kannst du mit einer oder mehreren Yoga-Einheiten starten. Die indische Lehre versorgt dich nicht nur mit Power, sondern beschert dir auch eine Badge, wenn du im Zeitraum vom 1. bis 7. Mai mindestens eine Stunde Yoga aufzeichnest.

Yoga Badge Mai 2021

Wochenend-Spaziergang im Mai

Nutze das zweite Maiwochenende für einen ausgedehnten Spaziergang. Wenn du im Zeitraum vom 7. bis 9. Mai 4,83 Kilometer, also 3 Meilen, läufst, sicherst du dir Badge. Dazu versorgt dich die frische Frühlingsluft mit ausreichend Energie.

Garmin Badge 3 Meilen Gehen Mai 2021

Am Wochenende Kilometer schrubben

Schnapp dir zwischen dem 7. und 9. Mai dein Rad und zeichne in Garmin Connect eine Strecke von 40 Kilometern auf. Zur Belohnung ist dir die nächste Auszeichnung sicher.

Radfahren Badge Mai 2021

10 Kilometer am Wochenende

Im Zeitraum vom 14. bis zum 16. Mai zählt jeder Kilometer. Also schlüpfe in deine Laufschuhe und wage dich auf die nächste Runde. 10 Kilometer sollten es in den drei Tagen mindestens werden. Dafür belohnst du dich mit einer schmucken Badge.

10k Laufen Badge Garmin Mai 2021

Entdecker auf zwei Rädern

Die wärmeren Temperaturen locken vor die Tür. Grund genug, um deine Umgebung im Wonnemonat Mai zu erkunden. Plane ruhig eine oder mehrere längere Touren, denn um dir diese Auszeichnung zu sichern, musst du zwischen dem 16. und 29. Mai 200 Kilometer auf dem Fahrrad abspulen.

200k Radfahren Badge Garmin Mai 2021

Schnellen Schrittes durch den Mai

Mindestens 10.000 Schritte am Tag sind gesund für Körper und Geist. Wenn du dich täglich an diese Regel hältst, hat deine Garmin-Uhr am Ende des Monats 300.000 Schritte gezählt. Schaffst du die Challenge, wächst deine Sammlung um eine weitere Badge.

300k Gehen Badge Garmin Mai 2021

Welche Challenge trittst du im Mai an?

Verrate uns, mit welchen Challenges du im Wonnemonat über dich hinauswächst. Du kannst mehrere Antwortmöglichkeiten wählen.

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Auf dem Rad durch den Mai

250 Kilometer gilt es im Mai mit dem Rad zu absolvieren. Dafür kannst du jeden Tag etwas mehr als acht Kilometer fahren oder du planst dir an den Wochenenden lange Touren ein. Schaffst du das Ziel, schnappst du dir diese anspruchsvolle Auszeichnung.

250k Radfahren Badge Garmin Mai 2021

Mit Flügelschuhen durch den Mai

Knapp zwei Marathon-Distanzen im Mai sind machbar, oder? Fordere Dich mit täglichen oder wöchentlichen Distanzzielen heraus. Wenn du beflügelt vom Runners High über den Asphalt schwebst und bei einer oder mehreren Aktivitäten insgesamt 80,5 Kilometer knackst, darfst du dich über eine stilvolle Auszeichnung freuen.

50 Meilen Laufen Badge Garmin Mai 2021

Im Mai unterwegs sein

Mit einem ausgedehnten Spaziergang kriegst du nach der Arbeit den Kopf frei. Etabliere diese Routine für deinen Mai. 48,3 Kilometer, also 30 Meilen, klingen zwar viel, doch eine ausgedehnte Runde durch deine Umgebung, kann dir fix 10 Kilometer auf deine Uhr bringen. Hast du am Ende des Monats die Challenge gemeistert, gehört die Badge dir.

30 Meilen Gehen Badge Garmin Mai 2021

Pumpen für die Badge

Stähle deine Muskeln. Das macht dich nicht nur stärker, sondern gibt dir mehr Power auf dem Rad oder beim Laufen und ist eine gute Vorbereitung auf deine Badge-Jagden im Sommer. Im Mai solltest du mindestens fünf Stunden Krafttraining erfassen, um dir das Abzeichen zu sichern. Also ran an die Gewichte.

5 Stunden Krafttraining Badge Garmin Mai 2021

Wo findest du Challenges, Badges und Badge-Challenges und wie kannst du sie aktivieren?

Challenges und Badge-Challenges

  1. Öffne Garmin Connect auf deinem Rechner oder Smartphone.
  2. Klicke in der Menüleiste auf Challenges.
  3. In der nächsten Ansicht kannst du alle aktuellen Challenges und Badge-Challenges sehen. Sie werden automatisch erneuert, sobald eine Aufgabe dazu kommt. Such dir eine Challenge und/oder Badge-Challenge aus und klicke darauf.
  4. Dort siehst du die jeweilige Aufgabe und wie viel Zeit du dafür hast. Entscheidest du dich für eine Challenge und/oder Badge-Challenge, klicke auf „teilnehmen“.
  5. Es kann losgehen! Du kannst jetzt die Aktivitäten vornehmen, die du für die Challenge und/oder Badge-Challenge brauchst.

Badges

  1. Öffne Garmin Connect auf deinem Rechner.
  2. Klicke in der Menüleiste auf Badges (Auszeichnungen).
  3. Dort siehst du nun alle erhaltenen Badges. Gehst du auf die verfügbaren Badges, findest du weitere und kannst dir passende Ziele heraussuchen.

Challenges und Badges

Du hast noch Fragen zu Challenges und Badges? Hier findest du Antworten auf die meist gestellten Fragen.

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Garmin Connect

20.11.2018

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Alles über Garmin Connect
Kevin Berg

Kevin Berg, Jahrgang 1993, studierte Journalismus in Berlin, ehe es ihn nach Schwerin verschlug. Wann immer der gebürtige Neubrandenburger Zeit findet, verfolgt er in diversen Medien alle möglichen Sportarten. Seit Kevin neun Jahre alt ist, steht er selbst regelmäßig in der Sporthalle und trainiert Qwan Ki Do, eine asiatische Kampfkunst.

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