Garmin Smartwatches sind für gewöhnlich eine runde Sache. Optisch, aber eben auch viel mehr als das:
Sie sensibilisieren zu mehr Gesundheit und Achtsamkeit im Alltag. Sie begleiten sportliche Höchstleistungen oder begeistern Menschen für Bewegung. Schlaf, Regeneration, Stressresilienz – eine Garmin Smartwatch ist das Cockpit für einen gesunden und aktiven Alltag. Sogar an das Wassertrinken können die Smartwatches erinnern, im Sommer eine nicht unwesentliche Aufgabe.
Nun kommt eine – funktional wie immer runde – Smartwatch erstaunlich quadratisch daher. Und das so groß und schmal wie keine Garmin zuvor: die Venu X1.
Bereits 2015 begeisterte die Vivoactive 1 quadratisch, praktisch und ausgezeichnet die Community. Noch immer ist dieses Pionierprodukt für viereckige Smartwatches sehr beliebt. Auf Online-Plattformen wird so manches gut erhaltene Modell für stattliche Summen verkauft. Qualität hält eben mehr als ein paar Jahre.
Aber wie fügt sich die neue Smartwatch in der breiten Auswahl der Serien und Modelle ein? Anastasios Stoikopoulos, Category-Manager bei Garmin, ordnet ein:
„Mit der Venu X1 launchen wir eine komplett neue Uhr. Und damit die wohl beste Smartwatch, die Garmin je für das Active-Lifestyle Segment entwickelt hat.“
Anastasios Stoikopoulos, Category-Manager bei Garmin
Warum? Fünf Gründe!


Geh neue Wege – mit der beeindruckenden Venu X1
Design: So groß und schmal wie nie zuvor
Die Venu X1 gehört ins Premium-Segment, und das liegt zuallererst am Design. Mit einer Bildschirmdiagonale von zwei Zoll (5,08 cm) ist die Smartwatch deutlich größer als die ebenfalls quadratische Venu Sq 2 mit 1,4 Zoll (3,56 cm).
Trotz des großflächigen AMOLED-Displays (das größte, das Garmin jemals in einer Smartwatch verbaut hat) kommt die Venu aber ziemlich schmal daher. Denn das Gehäuse misst in der Höhe nur 7,9 Millimeter – damit passt sie unter jeden Ärmel. Die Rückseite besteht aus Titan, was neben dem Design-Aspekt für Leichtigkeit sorgt. Kratzfestes Saphirglas und ein AMOLED-Display ermöglichen eine hohe Lesbarkeit. Und besonders bemerkenswert: Die Akkulaufzeit von bis zu acht Tagen – die schlägt so manches andere quadratische Konkurrenzprodukt deutlich.
Produktexperte Anastasios Stoikopoulos sagt:
„Diese Smartwatch ist ein Erlebnis! Man nimmt sie in die Hand und wird vom überragenden Display überrascht. Zuerst von der hervorragenden Ablesbarkeit, gefolgt von der Übersicht der Funktionen, die man auf einen Blick erhält. Dann zieht man sie aufs Handgelenk und spürt das angenehme Titan, das komfortable Armband und die Leichtigkeit. Und während man zu swipen beginnt, erkennt man, mit welcher Liebe zum Detail die gesamte Uhr entwickelt wurde. So ist es zumindest bei mir.”

Alltagsfunktionen: So bequem wie keine Garmin zuvor
Beim Display der Venu X1 geht es aber um noch mehr als einen hohen Designanspruch. Vom Bildschirm der Smartwatch profitieren Nutzerinnen und Nutzer auch umfangreich im Alltag. Was das bedeutet?
Es gibt natürlich die geschätzten Standards wie Garmin Pay und die Musikfunktion. Hinzu kommen Taschenrechner und Aktientracker – manchmal braucht man sicher beides in Kombination.
Über die Display-Tastatur kannst du direkt Nachrichten verfassen und verschicken. Über die Sprachassistenz sind auch verbale Eingaben möglich. Oder: Telefonate, die du durch Lautsprecher und Mikrofon direkt über die Venu X1 führen kannst – wenn sie via Bluetooth mit deinem Smartphone gekoppelt ist.
Wer viel in der Natur unterwegs ist oder gerne durch den urbanen Dschungel von Großstädten reist, profitiert von der Kartenfunktion der Venu X1. Die wichtigsten Topo-Karten aus aller Welt sind vorinstalliert. Die Navigation am Handgelenk ist aufgrund des großen Bildschirms intuitiv möglich.
Weiterer Pluspunkt des neuesten Modells von Garmin: In der Venu X1 ist auch eine Taschenlampe integriert. Diese bietet verschiedene Funktionen. Das normale Licht, damit du in der Dämmerung schlecht beleuchtete Wege ausleuchten kannst. Aber auch einen Strobomodus, mit dem du durch das Blinken für andere gut sichtbar wirst.
© Garmin
Category Manager Anastasios Stoikopoulos sagt:
„Es ist eindrucksvoll, wie viel Technologie in so eine schmale Smartwatch passt. Ich finde es bemerkenswert, wie Design, Funktionalität und Alltagstauglichkeit in diesem Produkt vereint worden sind.“

Gesundheit: Damit du mehr über deinen Körper erfährst
Menschen, die ihren Alltag zusammen mit einer Smartwatch bestreiten, leben oft gesünder. Auch, weil sie sich mehr Fragen stellen. Bewege ich mich genug? Sollte ich kurz den Stress runterfahren? Wäre eine Stunde Schlaf sinnvoll?
Genau bei diesen Themen unterstützt Garmin mit wichtigen Werten. Was das konkret heißt? Bereits am Morgen gibt es einen umfangreichen Morgenbericht. Wie erholsam war die Nacht? Wie kannst du deine Schlafqualität verbessern? Worauf gilt es am Tag zu achten? Hat der Körper genug Energiereserven für das nächste Training aufbauen können? Die Venu X1 hilft mit datengestützten Antworten zu all diesen Themen.
Hinzu kommen Funktionen, die gerade bei Männern sehr beliebt sind: Das Fitnessalter, die Body Battery oder der Health Snapshot. Die Venu X1 liefert ein authentisches Feedback zum Status Quo auf Knopfdruck.
Funktionen wie der HFV-Status, der deine Herzfrequenzvariabilität und damit deine Stressgesundheit monitort, können zudem einen Hinweis auf eine nahende Sommererkältung geben. Oder dich zumindest darauf aufmerksam machen, dass mal ein Abend und eine Nacht ohne Brimborium heilsam wäre.
Wobei das schwer ist bei einer Smartwatch, die jeden Tag zu Aktivität motiviert.
Kurzer Überblick:
Fitnessalter
Garmin berechnet dein biologisches Fitnessalter auf Basis deiner Leistungsdaten (wie bspw. VO2max) und Trainingshäufigkeit und -intensität. Die Funktion zeigt dir, ob dein Körper im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter jünger, gleichaltrig oder älter ist.
Body Battery
Garmin zeigt dir auf einer Skala von 5 bis 100, wie aufgetankt deine körpereigenen Akkus sind. Dafür werden besonders Schlaf- und Stresswerte berücksichtigt.
Health Snapshot
Garmin fasst dir auf einen Blick zusammen, wie dein körperlicher Zustand gerade ist. Dafür musst du nur kurz innehalten. Mehr erfährst du in diesem Beitrag.

Bewegung, Fitness und Workouts: Mit Spezialfunktionen noch mehr Aktivität erleben
100 Sport-Apps sind auf der Venu X1 installiert. Dazu zählen Klassiker wie Laufen, Krafttraining oder Radfahren. Oder eben an Beliebtheit gewinnende Lifestyle-Aktivitäten wie SUP, Paddle-Tennis oder Golf.
Wer nicht nur zum Spaß und für das gute Körpergefühl trainiert, sondern auch auf Bestleistungen aus ist, profitiert von diversen Spezialfunktionen. Auf der Venu X1 sind sogar die Running Dynamics (ohne Brustgurt), der Garmin Coach und Funktionen wie PacePro und ClimbPro verfügbar.
Kurzer Überblick:
Running Dynamics
Das sind erweiterte Daten zu deiner Laufleistung. Dazu gehören Schrittlänge, Bodenkontaktzeit oder die Schrittfrequenz. Diese Werte helfen bei der Analyse deiner Laufleistung.
Garmin Coach
Das sind interaktive Trainingspläne. Das heißt: Du setzt deine Ziele und die Smartwatch führt dich dahin. Mit Empfehlungen von Coaches – aber auch durch Anpassungen der Trainingsvorgaben. Die Venu X1 merkt also, wenn du besser wirst. Verfügbar für Sportarten wie Laufen, Radfahren und Kraftraining.
ClimbPro & PacePro
ClimbPro zeigt Anstiege einer Strecke mit Steigung und Länge in Echtzeit. PacePro hilft beim Steuern des Tempos. Damit du dein Zeitziel erreichst und in Anstiegen und Neigungen deine Kraft richtig dosierst.

Training, Planung und Erholung: Immer sinn- und maßvoll an dir arbeiten
Ähnlich wie bei den Performance-Modellen – darunter der neue Forerunner 970 – soll die Venu X1 nicht nur während vielseitiger Trainings begleiten. Sie soll den Nutzerinnen und Nutzern vor allem davor und danach Orientierung geben. Deshalb sind auf der Venu X1 auch alle relevanten Leistungs- und Trainingsfunktionen verfügbar.
So zeigt die Trainingsbereitschaft, ob und in welcher Intensität ein Training empfohlen ist. Dafür kombiniert die Venu X1 neben den aktuellen Belastungsdaten auch Informationen aus deiner allgemeinen Lebensqualität. Sprich: Schlafdaten und das alltägliche Stresslevel.
Werte wie der Ausdauerwert, der Trainingszustand und der Hill Score ordnen ein, wie sich die Formkurve entwickelt. Ziel ist die richtige Balance zwischen Trainingsbelastung und Erholung. Nur aus dem richtigen Gleichgewicht entsteht der gewünschte Formaufbau. Ein Service, den besonders langjährige Fans von Garmin schätzen. Trainingsempfehlungen schlagen unmittelbar vor dem Start einer Aktivität den richtigen Umfang vor. Auch wenn du dich besser erholen solltest, lässt Garmin dich das wissen.
Fazit von Anastasios Stoikopoulos:
„Ein quadratisches Design trifft erstmals auf einen so breiten Garmin Funktionsumfang aus den höherwertigen Produktserien wie fēnix und Forerunner. Das ist in diesem Preissegment eine besondere Chance für neue und bestehende Garmin-Fans. Diese Uhr spricht alle an, die Technik lieben. Outdoor-Fans, die eine flache Uhr haben wollen. Oder Läuferinnen und Läufer, die kein zu sportliches Design wünschen. Und natürlich alle anderen, die einen Active-Lifestyle in ihren Alltag integrieren wollen.“
Gehe neue Wege – mit der beeindruckenden Venu X1
Die Premium Smartwatch mit dem größten AMOLED Display und flachsten Design von Garmin. Mit LED-Taschenlampe und bis zu 8 Tagen Akkulaufzeit. Kratzfestes Saphirglas und eine Titanrückseite sorgen für angenehme Leichtigkeit. Innovative Fitness- und Gesundheitsfunktionen unterstützen dich. Lass dich navigieren und telefoniere über das Handgelenk.
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