Colin und Nasti stellen sich „Faul wird fit" – mit Weltpremiere

Ich habe mir für die dritte Staffel #BeatYesterday Faul wird fit wieder zwei Protagonisten gesucht, die ich über 12 Wochen begleiten darf.

Das erste Mal ist mit Videoeditorin Nastassja Strobel (Nasti) auch eine Frau dabei, die vorrangig ihren „unglaublich schwachen” Oberkörper stählen will. Rocket-Beans-Moderator Colin Gäbel hingegen hat sich zum Ziel gesetzt, am 3. Mai den Hammer Lauf in Hamburg in der Halbmarathondistanz erfolgreich zu absolvieren.

Ob die beiden ihre jeweiligen Ziele erreichen werden, finden wir gemeinsam in 12 Wochen heraus!

Was ist „Faul wird fit” eigentlich?

Zwar starten wir nun mit der dritten Staffel, dennoch gibt es sicher Leute unter uns, die gar nicht wissen, was „Faul wird fit” eigentlich ist.

In jeder Staffel begeben wir uns auf eine zwölfwöchige Reise mit ausgewählten Protagonisten. In der aktuellen Staffel entdecken Nasti und Colin, welche großen Effekte regelmäßiger Sport auf das Wohlbefinden, die Fitness und natürlich auch das Aussehen haben kann.

Es geht auf keinen Fall darum, einen Superathleten oder das nächste Sixpackmodel zu erschaffen. Bei #BeatYesterday Faul wird fit quält sich niemand mit einer strengen Diät und sechsmal Sport in der Woche.

Es geht eher darum, Gewohnheiten zu schaffen, die sich auch im Arbeitsalltag integrieren lassen, soziale Kontakte weiterhin aufrechtzuerhalten und trotzdem nach seinen sportlichen Zielen zu streben.

Natürlich wird das kein Zuckerschlecken für Nasti, die keine Erfahrung mit Krafttraining hat, und für Colin, der viele Wochenkilometer laufend hinter sich bringen muss. Doch mit dem nötigen Willen und der richtigen Anleitung bekommen die beiden das hin!

So gehts weiter

Ob die beiden (noch faulen) Protagonisten Nasti und Colin ihre Ziele in den kommenden zwölf Wochen erreichen werden? Einen Halbmarathon zu meistern und viel Kraft aufzubauen, erfordert Fleiß und Disziplin.

Doch zuerst muss Gino herausfinden, wie unfit Nasti und Colin wirklich sind. In der nächsten Folge steht deshalb der Fitnesstest an, der den beiden einiges abverlangen wird. Wie werden sie ihn bestehen? Nächsten Mittwoch wissen wir mehr!

Dabei: Nastis Venu und Colins Forerunner 645 Music

Ich werde als Personal Trainer Nasti und Colin tatkräftig in ihren Vorhaben unterstützen. Immer an ihrer Seite trägt Nasti ihre Garmin Venu, auf der sie sogar die von Gino entwickelten Workouts einsehen kann. Colin hingegen hat sich laufspezifisch für den Forerunner 645 Music entschieden, mit dem er durch den Garmin Coach ein individuelles Halbmarathontraining bekommt.

Da beide Garmin-Connect nutzen, habe nicht nur ich einen Einblick in die Trainingsdaten von Nasti und Colin, sondern auch jeder Zuschauer. Wer live dabei sein möchte, folgt den Athletenprofilen beider Protagonisten.

Einfach mitmachen

Möchtest du die beiden begleiten? Tritt doch einfach in die Garmin Connect Gruppe ein und miss dich mit Hunderten anderen Faul-wird-fit-Begeisterten bei diversen Aufgaben!

Wir freuen uns, wenn du deine verbuchten Erfolge mit dem Hashtag #BeatYesterday auf allen sozialen Plattformen teilst. Hast du Fragen oder Anregungen zum Programm? Dann diskutiere im Rocket Beans Forum oder schreib uns einen Kommentar gleich unter diesen Beitrag.

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