Sechs Sport-Influencer verraten dir ihre Gründe fürs Laufen

„Laufen ist so unglaublich einfach“, meint Werner Schrittwieser. Deshalb mache es ihn glücklich. Cindy Haase zaubert Laufen ein Lächeln ins Gesicht, nicht nur, wenn sie Medaillen gewinnt. Maren Schiller treibt der Sport an, verbindet sie mit Vergangenheit und Gegenwart.

Fürs Laufen gibt es unzählige Gründe!

Abschalten nach einem aufreibenden Tag, trainieren für den Marathon oder um einfach fit zu bleiben. Laufen befreit, hält fit, motiviert und ist super einfach. Du kannst es überall tun – eine Trainingsstrecke wirst du immer finden. Auf bekannten Routen mit Gleichgesinnten oder allein abseits bekannter Wege.

Lass dich motivieren

Sechs Sport-Influencer verraten auf #BeatYesterday.org, warum sie das Laufen so lieben. Lass dich motivieren!

Sarah Pappusch
(Runforlifeandmile)

#WhyDoYouRun
Ich laufe aus verschiedenen Gründen. Es ist wichtig, Ziele im Leben zu haben. Das bietet mir das Laufen immer wieder – sei es im Wettkampf oder im Training. Ich liebe es außerdem, in der Natur unterwegs zu sein und den Kopf auszuschalten. Für mich ist Laufen eine Art Erholung und Spaß zugleich. Natürlich gibt es nicht immer nur gute Läufe, aber aus den schlechten kann man ebenfalls immer etwas lernen. Außerdem ist Laufen sehr hilfreich, wenn man gerne Kuchen und andere Leckereien isst.

Eugen Fink
(Eugen.Fink)

#WhyDoYouRun
Anders als viele kann ich beim Laufen nicht abschalten, sondern finde Zeit, um über Geschehnisse oder Probleme nachzudenken und zu reflektieren. Außerdem ist das mein Gute-Laune-Elexier an schlechten Tagen. Nicht zu vergessen: Je mehr ich laufe, desto mehr kann ich auch essen, während ich trotzdem extrem fit und sportlich bleibe.

Werner Schrittwieser
(running_schritti)

#WhyDoYouRun:
Warum ich laufe? Laufen ist so unglaublich einfach. Ganz egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit, ganz egal an welchem Ort. Einfach rein in die Laufschuhe und schon kann es losgehen. Ich liebe den Spaß an der Bewegung und das Gefühl von Freiheit, die ich beim Laufen verspüre. Es ist die perfekte Gelegenheit, abzuschalten und für die Zeit des Trainings den Alltag rund um mich zu vergessen. Das Laufen hat für mich eine Reihe an positiven Auswirkungen. Ich tue meiner Gesundheit etwas Gutes und fühle mich durch die erlangte körperliche Fitness einfach wohler. Der Sport macht mit uns aber noch viel mehr, er ist auch so gut für unsere Psyche. Das Laufen reduziert Stress und macht einfach glücklich. Und ich liebe es auch, nach dem Training mit gutem Gewissen lecker zu essen und das Leben zu genießen. Für mich ist Laufen zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden – eine wahre Leidenschaft! Ganz getreu dem Motto von Garmin #BeatYesterday versuche ich, mich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Diese Einstellung verfolge ich sowohl im Sport als auch im Job.

Cindy Haase
(runfurther)

#WhyDoYouRun:
Warum ich laufe? Ich laufe, weil es mich daran erinnert, wozu ich fähig bin. Ich laufe, weil ich es kann. Ich laufe wegen meiner Freunde und der Lauf-Community. Ich laufe, weil ich selbstbewusster und stärker werde. Ich laufe, weil es gesund macht. Ich laufe, weil es mir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, und ich laufe für Medaillen!

Maren Schiller
(Marenschiller)

#WhyDoYouRun:
Laufen ist für mich mehr als nur Bestzeiten anzugehen. Laufen ist für mich Kindheit, Jugend und Gegenwart. Das Gefühl sein eigener Antrieb zu sein, schneller zu werden und den Kopf frei zu bekommen, möchte ich nicht mehr vermissen. Ich laufe, um unabhängig zu sein, selbstbewusster zu werden und weil es mir jegliche Kraft, die es mir nimmt, doppelt zurückgibt.

Karine Furrer
(Karinefurrer)

#WhyDoYouRun:
Ich laufe, weil ich es liebe, mich in der Natur zu bewegen. Nicht nur das Gefühl von Freiheit, sondern auch die Möglichkeit, mein Training ohne Aufwand genau auf das momentane Befinden abzustimmen, sprechen für mich ganz klar fürs Joggen. Außerdem ist es für mich gesundheitlich gesehen die optimale Ergänzung zum Krafttraining und Stretching.