Der #BeatYesterday-Podcast ist ein Herzensprojekt von TV-Kommentator Sebastian Hackl und Podcastproduzent Kevin Scheuren. Einmal im Monat sprechen die beiden mit sich und ihren Gästen über alles rund um Sport, aktiven Lebensstil, Ernährung und die Tücken des Alltags. Ihnen ist besonders wichtig, dass jeder Hörer etwas Positives aus dem Podcast ziehen kann und sie motiviert, immer weiter an sich und ihrer Umgebung zu arbeiten.
Jubiläumsausgabe zum Thema Ernährung
Die liebe Ernährung ist im Rahmen der sportlichen Betätigung, aber auch im normalen Alltag für viele von uns ein wichtiges Thema. Das beginnt erst mal mit der richtigen Zusammensetzung der Makronährstoffe, wie Kohlenhydrate, Fette und Proteine, bis hin zur richtigen Zubereitung und Einteilung der Mahlzeiten. Sebastian und Kevin fühlen daher Prof. Dr. Ingo Froböse auf den Zahn.
Welche Nahrungsmittel sind vor, während und nach dem Sport gut und wichtig? Worauf sollte man verzichten, was lieber nur in Maßen genießen? Kann man als Vegetarier oder Veganer wirklich auf hohem Niveau Sport treiben und wie wirkt sich Fleisch auf unseren Körper aus? Das sind nur einige der Fragen, die das Trio im aktuellen Podcast beantwortet.
Zusätzlich sprechen Sebastian und Kevin über ihre vergangenen Monate, geben euch einen wichtigen Tipp an die Hand. Außerdem bekommt ihr die neue Single von den Introkünstlern „chamistry“ auf die Ohren.
Und das sagen Kevin und Sebastian zur aktuellen Folge: „Wir hoffen, ihr habt Spaß mit dieser kleinen Geburtstagsfeier, bei der wir uns auch gerne mal ein Stückchen Torte genehmigen.”
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