Muskeln, Kraft, Konzentration? Die frühere Welt- und Europameisterin Juliane Wurm weiß genau, worauf es beim Klettern und Bouldern ankommt. Auf #BeatYesterday.org gibt sie Trainingstipps für Einsteiger.
Mit ihrem Mut versetzt sie Berge: Lena Herrmann gehört zu den besten deutschen Sportkletterinnen am Felsen. Die Hildesheimerin spricht über Ehrgeiz und Scheitern. Dazu gibt sie Tipps für Einsteiger.
Bouldern wird immer beliebter – vollkommen verständlich. Denn die Klettertechnik ist gut zugänglich, bringt Spaß in der Gruppe und macht dich nebenbei noch fit.
Wingsuit-Fliegerin und Felskletterin Steph Davis kommt an Orten zur Ruhe, die die meisten von uns eher abschrecken. Sie hilft anderen Frauen, Ängste zu überwinden und Träume zu verwirklichen.
Sie sind oft fast so lang wie ein Halbmarathon und dazu noch mit fiesen Hürden bestückt: Hindernisläufe. So meisterst auch du diese extreme Herausforderung.
Es ist das Rockkonzert unter den Trail Runs. Dresscode: Kompressionsstrümpfe. Veranstalter Ralph Näf und Trail Runnerin Kathrin Goetz berichten vom Eiger-Event.
Bergabenteuer extrem: Philipp Wehnelt und seine vier Kumpels erlebten für eine Woche ihre ganz eigene #BeatYesterday-Challenge. Einmal Zugspitze und zurück!
Viele Bergsportfans träumen vom Bergführerberuf, doch nur wenige schaffen die Eignungsprüfung. Auch Julian Brandecker musste sich in einer Disziplin gewaltig strecken. Wie er den Test bestanden hat.