Gelassen durch den Geschenkewahn an Weihnachten
Jedes Jahr nimmst du dir vor, diesmal früher Weihnachtsgeschenke zu besorgen. Aber außer ein paar Ideen hast du kurz vor den Weihnachtsfeiertagen immer noch nichts. #BeatYesterday.org hilft dir weiter. Mit unseren Geschenketipps kannst du der Weihnachtszeit ganz entspannt entgegenblicken. Wir zeigen dir, wie du zu Weihnachten schöne Präsente für Familie und Freunde bekommst. Du kannst dich auch von unseren besonderen Geschenkideen inspirieren lassen oder selbst ans Werk gehen. Die Weihnachtszeit kann kommen.
Bewusst Naschen ohne schlechtes Gewissen
Die Weihnachtszeit wird bestimmt von gutem Essen. Nahezu jeder plant über die Festtage das ein oder andere Kilo mehr auf den Hüften ein. Und das ist gut so! Zu keiner Zeit des Jahres schmeckt es besser als an den Festtagen. Wenn es draußen kalt und dunkel ist und du gemütlich mit der Familie und Freunden zusammen im Warmen sitzt. Schau mal in unsere Rezeptideen. Mit ihnen wertest du jedes Weihnachtsessen auf. Und damit du nach den Feiertagen noch in deine Jeans passt, gibt dir #BeatYesterday.org Tipps, wie du genießen und dich gleichzeitig kalorienbewusst ernähren kannst. Wir zeigen dir, wie viele Kalorien Glühwein, Mutzen und Co. eigentlich haben. Wie du sie wieder loswirst, sagen wir dir natürlich auch.
Fit durch die Weihnachtsfeiertage
Frisch gebackene Plätzchen, Schokolade und zünftige Familienessen. Lecker. Mit den Leckereien verspeist du allerdings auch jede Menge Kalorien. Nicht schlimm. An Weihnachten sollte keine Trennkost angesagt sein. Genießen ist das Zauberwort. Sport muss trotzdem nicht zu kurz kommen. #BeatYesterday.org zeigt dir, wie du mit ein bisschen Bewegung den Weihnachtskilos vorbeugen kannst. Für wen die Weihnachtszeit absolut gar nichts ist, dem zeigen wir Alternativen – fernab von Schnee, Kälte und Dunkelheit.
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