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Schwimmen ist eine unterschätzte Sportart: Im Wasser trainierst du mehr Muskeln gleichzeitig als bei den meisten anderen Sportarten. | © iStock.com/petrelos

Richtig schwimmen – Technik, Trainingshilfen & Co.

Schwimmen ist ein Sport für fast jedermann, denn im Wasser steigert sich die Fitness ganz schnell und der gesamte Körper wird trainiert. Erfahre hier alles über die richtige Technik der vier Schwimmstile – inklusive Tipps für Training und Equipment.

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