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Frau trainiert ihr Zwerchfell mit Atemübungen

Zwerchfell trainieren: Wie du besser und leistungsfähiger atmest

Johanniskrautöl in einem Einweckglas

Johanniskrautöl: 5 Vorteile des natürlichen Heilmittels

Mann sitzt im Bett und misst seinen Blutdruck

Blutdruck senken: Wie effektiv ist isometrisches Training?

Frau nimmt ein Erkältungsbad und trinkt dabei einen Tee

Erkältungsbad selber machen: 3 wohltuende Rezepte

Paar macht gemeinsam Sport auf Yogamatten

Libido: Durch welche Sportarten kommt die Lust auf Sex zurück?

Zutaten für eine Ringelblumensalbe auf einem Schieferbrett

Ringelblumensalbe selber machen: Wie du die heilende Kraft der Pflanze nutzt

Mann sitzt im Fitnessstudio auf einer Bank und hat starke Schmerzen in der Schulter

Impingement-Syndrom: Was sofort gegen Schulterschmerzen hilft

Paar mit einem Größenunterschied steht vor dem Meer und umarmt sich

Groß oder eher klein: Wie die Körpergröße deine Gesundheit beeinflusst

Detailaufnahme des Gesichts eines Sportlers mit Fokus auf die Augen

Augengesundheit: Besser sehen durch Sport?

Frau hat juckenden Ausschlag nach dem Sport bekommen und kratzt sich am Arm

Schweißallergie: Was gegen das lästige Jucken hilft

Mann mit Kopfschmerzen bei Wetterwechsel

Wetterfühligkeit: Was gegen die Beschwerden wirklich hilft

Frau sprüht sich mit Lavendelöl gegen Mücken ein bei einer Wanderung

Mückenstiche: 6 Tipps, die beim Outdoor-Sport helfen