Ob Bio-Lebensmittel, Kleidung aus fair produzierten Stoffen oder Naturkosmetik – natürliche, nachhaltige Produkte befinden sich im Aufschwung. Doch vor allem im Bereich Kosmetik ist der Preis natürlicher Produkte im Vergleich relativ hoch. Und nicht überall wo „Bio“ draufsteht, ist auch „Bio“ drin. Achte beim Kauf von Naturkosmetik auf Siegel, wie Natrue, BDIH, Ecocert, Demeter oder Veganblume.
Oder noch einfacher: Du stellst deine Naturkosmetik selbst her! Und das ist sogar richtig einfach. Schaut man auf die Liste der Inhaltsstoffe gekaufter Cremes oder Shampoos, wird man meist von unzähligen, kryptischen Zutaten erschlagen. Doch diese braucht unser Körper nicht. Es reichen wenige natürliche Stoffe, um deine Haut zu verwöhnen. Der Verzicht auf Konservierungsmittel oder Duftstoffe wirkt sich sogar positiv auf unsere Haare und unser Hautbild aus. Nebenbei sparst du eine Menge Geld und hilfst, überflüssigen Müll zu vermeiden.
Wir verraten dir drei Naturkosmetik-Rezepte für Haut, Haare und Lippen, die du zu Hause ganz einfach selbst herstellen kannst.
Naturkosmetik für trockene und gestresste Haut
Unsere Haut braucht viel Pflege. Schließlich ist unser größtes Organ vielen Faktoren ausgesetzt, die ihm stark zusetzen: trockene, warme Heizungsluft, eisige Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Sonne, Wind und Stress. Kein Wunder, dass die Haut darauf reagiert.
Da die Talgdrüsen durch diese Faktoren oft nicht richtig arbeiten können und sie die Fettschicht, die die Haut normalerweise vor schädlichen Einflüssen schützt, nicht mehr herstellen können, trocknen Gesicht und Hände schnell aus. Die Haut spannt und beginnt in schlimmeren Fällen sogar zu jucken. Jetzt tut Hilfe not – gefragt ist intensive Pflege.
Wirksame Mittel gegen gestresste, trockene Haut sind unter anderem Masken. Die Haut verwöhnen und mit wertvollen Fetten versorgen kann zum Beispiel eine Avocado-Joghurt-Maske.
Rezept: DIY (Do it yourself)-Maske aus Avocado und Joghurt
Die Avocado hat viele Fans – und das nicht nur wegen ihres Geschmacks und ihrer Vielseitigkeit. Auch als Maske auf unserer Haut macht sie sich hervorragend. Grund dafür ist ihre unschlagbar gesunde Zusammensetzung. So enthält die nahrhafte Frucht nicht nur Eiweiße und ungesättigte Fettsäuren, sondern auch die Vitamine A, B, C und E, die die Zellregeneration der Haut ankurbeln und für einen strahlend frischen Teint sorgen.
Zutaten:
1 EL Avocado
1 EL Naturjoghurt
1 TL Honig
Anwendung:
Für eine pflegende Gesichtsmaske nimmst du einen Esslöffel weiches und reifes Avocadofleisch, zerdrückst es sorgfältig und vermischst es mit einem Esslöffel Naturjoghurt und einem Teelöffel Honig. Den Mix trägst du danach gleichmäßig auf das Gesicht auf und lässt ihn etwa zehn Minuten lang einwirken. Anschließend spülst du deine DIY-Maske mit viel lauwarmem Wasser gründlich wieder ab.
© iStock.com / TolikoffPhotography
Naturkosmetik für trockene Haare
Nicht nur die Haut, auch unsere Haare sind gestresst! Sonne, Kälte, Temperaturwechsel oder Mützen machen unseren Haaren oft zu schaffen. Hat das Haar schon Schaden genommen, was sich zum Beispiel in gespaltenen Spitzen oder einem stumpfen Aussehen zeigt, darf die Pflege gern reichhaltiger ausfallen. Jetzt sind Haarkuren eine gute Idee. Auch solche Pflegeprodukte lassen sich selbst machen – ohne großen Aufwand und mit wenigen Zutaten.
Rezept: DIY-Pflege für trockene Spitzen – die Mango-Kokos-Kur
Unser Haar will verwöhnt werden – mit einer Haarkur aus Mango, Kokosöl und Ei gelingt das perfekt.
Zutaten:
1 reife Mango
2 EL Kokosöl
1 Ei
Anwendung:
Schäle dafür eine reife Mango und schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke. Dann gib das Fruchtfleisch zusammen mit zwei Esslöffeln Kokosöl und einem Ei in einen Mixer und verquirle das Ganze zu einer Mischung. Verteile diese nach der Haarwäsche auf dem noch nassen Haar und lass die Kur ungefähr zwanzig Minuten lang einwirken. Danach gründlich ausspülen.
© iStock.com / Anna-Ok
Naturkosmetik für rissige Lippen
Unsere Lippen: Je rauer und kälter das Wetter, desto intensiver wollen sie gepflegt werden. Im Winter zeigen sie sich schnell mal rissig und wund. Aber auch im Sommer brauchen unsere Lippen Pflege. Eine sanfte Pflege mit wertvollen Ölen tut ihnen gut – zum Beispiel mit einem Lipgloss, einem natürlichen Pflegeprodukt zum Selbermachen, das schnell gemischt ist und die Lippen mit Fett versorgt.
Rezept: DIY-Lipgloss – Pflege und Glanz für die Lippen
Zutaten:
1 TL Jojobaöl
1 TL Rapsöl
1 TL Bienenwachs
1 TL Kokosöl
Anwendung:
Jojobaöl, Rapsöl, Bienenwachs und Kokosöl miteinander mischen und erwärmen. Danach füllst du den Öl-Wachs-Mix in ein kleines Tiegelchen und lässt ihn erkalten. Wenn du deinem Lipgloss noch etwas Farbe verleihen möchtest, kannst du das mit roter Lebensmittelfarbe (z. B. aus Roter Bete) tun – je mehr du davon verwendest, desto intensiver später der Farbton.
© iStock / Getty Images Plus svehlik
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