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#Superfoods

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Avocados auf einem Holzbrett
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Avocado vs. Walnuss: Gesunde Fette gegen den schlechten Ruf

Steak auf einem Holzbrett mit Pfeffer und anderen Gewürzen
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Rindfleisch vs. Straußenfleisch: Nahrhafte Eiweißlieferanten

Sauer eingelegter Hering ist sehr gesund
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Superfood-Hering: Der Omega-3-Dealer

Geröstete Maronen in einer Pfanne
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Marone vs. Pekannuss – wahre Nährstoff-Champions

Topinamburknollen liegen auf einem Tisch.
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Topinambur vs. Maca: Gesunde Knollen

Rote Äpfel am Apfelbaum
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Apfel vs. Pomelo: Vitamin-C-Power

Sanddornstrauch
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Sanddorn vs. Acerola-Kirsche: Super-Power vom Strauch

Blaubeeren am Strauch.
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Blaubeere vs. Açai: Superhelden vom Strauch

Zwei Schalen mit dicken Bohnen.
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Dicke Bohne vs. Edamame: Hülsen-Power

Sommerzeit ist Johannisbeerenzeit. © Kandele/iStock/Getty Images Plus/Getty Images
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Johannisbeere vs. Goji-Beere: Jetzt gibts Saures!

Frühlingsspinat in einer Schale
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Spinat vs. Moringa: Alle sehen grün!

Eine Köstlichkeit, der Spargel. Zwischen Anfang April und Ende Juni ist er ein Stammgast auf dem Mittagstisch. ©iStock/fermate
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Spargel vs. Spirulina: Die gesunde Götterspeise

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