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Ernährungsumstellung – Folge 43 – Rocket Beans TV

Erfolgreich abnehmen und fitter werden – das wollen viele. Doch Einsteiger stehen oft vor der Frage: „Wie gelingt mir das?“ Fitnesstrainer Gino gibt Tipps, wie jeder fitter und schlanker werden kann.

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Die Staffel „Faul wird fit“ ist vorbei. Aus den Bohnen Andreas und Flo sind sportliche Raketen geworden. Jetzt bist du dran! Hol dir hier alle 14 Tage Tipps von Fitness-Trainer Gino für ein aktiveres und gesünderes Leben.

Beim Vorhaben, fitter und schlanker zu werden ist vor allem eines wichtig: Wissen! Welche Lebensmittel wirken sich wie auf den Körper aus? Wie viel Bewegung ist zum Einstieg gut?

Kleiner Motivator vorab: Verzicht gehört nicht zu Ginos Ernährungskonzept!

Fitnesstrainer Gino gibt Tipps, wie jeder fitter und schlanker werden kann. | © Rocket Beans TV

Garmin Forerunner 165

Garmin Forerunner 165
30.04.2019

TRAIN BRILLIANTLY. Erreiche deine ersten Laufziele.

Bereit für deine ersten Laufziele – mit der Forerunner 165 Serie von Garmin

  • Verfolge auf dem brillantem AMOLED Touchdisplay deine Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz
  • Lasse dich vom Garmin Coach oder den täglichen Trainingsempfehlungen motivieren
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  • Die Erholungszeit ist dein Ratgeber, wann du wieder bereit für die nächste Aktivität bist

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