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20.09.2018

Was hilft wirklich gegen Haarausfall?

Fast jeder dritte deutsche Mann über 30 Jahren ist von Haarausfall betroffen. Viele Kerle leiden unter den kahlen Stellen am Kopf. Gibt es Hilfe?

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19.09.2018

Selbstmassage: Diese Techniken helfen, wenn’s zwickt und zwackt

Es zieht und sticht im Nacken und Rücken – eine Massage wäre jetzt eine Wohltat? Dann lege selbst Hand an! Ob Sportler oder Schreibtischtäter: Selbstmassage hilft!

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20.08.2018

Trinken beim Sport: Sind isotonische Getränke sinnvoll?

Gekaufte Fitness-Getränke sollen deinen Durst auf „isotonische Weise“ stillen. Was bedeutet das und wer braucht Iso-Drinks? Reicht eine selbst gemischte Apfelsaftschorle als natürlich-gesundes Sportgetränk nicht vollkommen aus?

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03.08.2018

Biohacking: Was steckt hinter dem Trend aus den USA?

Der Traum vom ewigen Leben: Biohacker wollen ihn erfüllen. Das Hacken von Körper und Geist soll stark, schlau und schlank machen. Was ist wirklich dran?

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02.08.2018

Bewegung, Beauty, Snacks: die besten Tipps für Langstreckenflüge

Sommerzeit ist Urlaubszeit: Wir verraten, wie eine lange Flugreise angenehmer wird. Mit Tipps von Fitness-Bloggerin Roxi von roxi.rocks!

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16.07.2018

Nachgefragt: 7 Top-Tipps vom Experten zum optimalen Sonnenschutz

Wir lieben die Sommersonne. Doch ein Zuviel an UV-Strahlung kann das Risiko erhöhen, an Hautkrebs zu erkranken. Unser Experte erklärt, wie wir uns schützen können.

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24.05.2018

Was hilft gegen Mücken? Diese 6 Tipps schützen beim Outdoor-Sport

Laufen an lauen Sommerabenden könnte so schön sein – wären da nicht die lästigen Plagegeister: Stechmücken. Das kannst du tun, um sie erfolgreich abzuwehren.

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23.05.2018

„Für den Rekord, den ich brechen will, gibt es keine Zahlen“

Timo Niessner ist verliebt in die Tiefen des Meeres. Sauerstoffflasche? Braucht der Ausnahmesportler beim Apnoetauchen nicht – Loslassen ist das Geheimrezept.

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18.05.2018

10 SOS-Tipps für die Strandfigur

Du willst vor dem Sommerurlaub noch die letzten ein, zwei Kilo loswerden, die dich schon so lange nerven? Das geht – und zwar ganz ohne Kalorienzählen.

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16.03.2018

Puls messen: 5 Methoden, deine Herzfrequenz zu ermitteln

Um dein Training zu kontrollieren, solltest du regelmäßig deinen Puls messen. Wir zeigen unterschiedliche Methoden, wie du deine Herzfrequenz bestimmen kannst.

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