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#Sommer

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24.07.2018

Tomaten: das Superfood des Sommers

Viel Geschmack, wenig Kalorien: Bei Tomaten kannst du beherzt zugreifen. Autorin Nicole weiß, warum sie so gesund sind.

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28.06.2018

7 Tipps für dein Sommer-Workout

Sport im Sommer ist für viele die Krönung. Doch je heißer es ist, desto mehr wird unser Körper belastet. Hier sind 7 Tipps für ein entspanntes Sommer-Training.

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04.06.2018

Das hat Saison: die Sommerstars

Im Moment hat man die Qual der Wahl. Es gibt Obst und Gemüse satt. Wir helfen bei der Entscheidung: Diese Sommer-Stars schmecken köstlich und sind supergesund.

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19.07.2017

Sommerurlaub: Aktiv-Modus schlägt Relax-Modus

Sonne, Strand und Schirmchengetränk: Das ist Sommerurlaub pur - zumindest für die meisten. Von Experten wissen wir, dass Erholung auch anders geht. Das Zauberwort heißt Aktivurlaub!

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17.07.2017

Sport bei Hitze: So trainierst du im Sommer richtig

Auch im Sommer steht deinem Training nichts im Wege – wenn du Sport bei Hitze betreibst, solltest du deiner Gesundheit zuliebe jedoch diese Tipps beachten.

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