erg
Suche

Mobilisieren am Morgen - Folge 24 - Rocket Beans TV

Morgenmuffel war gestern! Fitnesscoach und Sportwissenschaftler Gino weiß, wie du am frühen Morgen deine Lebensgeister weckst.

In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.

© Rocket Beans TV

Guten Morgen, Frühsport!

Du fühlst dich morgens unfit, bist verspannt und kommst schwer in die Gänge? Dann hat Gino genau das richtige Programm für dich. Nur ein paar Übungen reichen aus und du wirst dich wacher, mobiler und frischer fühlen. Nimm dir am besten ab sofort direkt nach dem Aufstehen 5-6 Minuten Zeit, halte dich an die im Video vorgestellten Übungen und steigere auf diese Weise täglich deine Lebensqualität – schnell und einfach!

Starte fit in den Tag & bleib aktiv!

Mehr von den Rocket Beans:

 

 

 

 

Veröffent­lichungsdatum: 25.05.2017
Bewerte diesen Artikel
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Garmin vívoactive 3 Music
20.11.2018

Deine Fitness, deine Musik, deine Garmin

  • speichert bis zu 500 Musiktitel direkt auf der Uhr
  • verbinde deine Bluetooth-Kopfhörer mit der Uhr und höre Musik beim Sport – ganz ohne Handy
  • misst deine Herzfrequenz direkt am Handgelenk und berechnet deinen Stresslevel
  • ist dein perfekter Begleiter bei vielen Sportarten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Golfen, Yoga, Snowboarden, SUP und vielen mehr
  • passt ideal zu deinem aktiven Lebensstil

zu Garmin.com
Mehr laden
loader