In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.
Guten Morgen, Frühsport!
Du fühlst dich morgens unfit, bist verspannt und kommst schwer in die Gänge? Dann hat Gino genau das richtige Programm für dich. Nur ein paar Übungen reichen aus und du wirst dich wacher, mobiler und frischer fühlen. Nimm dir am besten ab sofort direkt nach dem Aufstehen 5-6 Minuten Zeit, halte dich an die im Video vorgestellten Übungen und steigere auf diese Weise täglich deine Lebensqualität – schnell und einfach!
Starte fit in den Tag & bleib aktiv!
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