erg
Suche

Neues vom Mixer: Grüne Limo – Folge 15 – Rocket Beans TV

Fitnesscoach Gino setzt in dieser Folge ganz auf Erfrischung und wirft den Mixer an - nach dem Sport oder zwischendurch, der Grüne Smoothie ist fix zubereitet und passt perfekt in den Frühling.

In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.

Ginos grüne Erfrischung

So einfach und schnell kann Erfrischung gehen: der Grüne Smoothie à la Gino ist schmackhaft, kalorienarm und in Windeseile zubereitet. Einfach ein paar Gurkenscheiben und frische Minzblätter mit etwas Zitronensaft in einem Mixer pürieren, anschließend mit Wasser verschmischen und fertig ist der gesunde Durstlöscher.

© Rocket Beans TV

Grüne Limo - die Zutaten

Folgende Zutaten solltest du für das gesunde Mixgetränk stets zur Hand haben:

  • Zitrone
  • Minze
  • Gurke
  • Wasser

Lass es dir schmecken & bleib aktiv!

Mehr von den Rocket Beans:

 

 

 

 

Veröffent­lichungsdatum: 23.03.2017
Bewerte diesen Artikel
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Garmin Forerunner 645 Music
19.04.2018

GPS-Performance Laufuhr mit Musik

  • Integrierter Musikplayer – höre 4GB Musik direkt über Bluetooth Kopfhörer
  • Umfangreiche Lauffunktionen – wie Pace, Distanz, Auto Lap, Intervalltraining u.v.m
  • Erweiterte Performance Analyse – Übersicht von VO2max., Trainingsbelastung, etc.
  • Garmin Pay™ ready – Mobile Payment via NFC
  • 24/7 Herzfrequenzmessung am Handgelenk

zu Garmin.com
Mehr laden
loader