In kurzen Folgen, immer donnerstags um 18:55 Uhr im Livestream und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Rocket Beans, zeigt Fitnesscoach Gino Singh allen Couchpotatoes, wie man sich schnell und effektiv fit hält. Mit einfachen Übungen und Ernährungstricks werden wöchentlich auch die größten Sportmuffel aus der Komfortzone gelockt. Für dein persönliches #BeatYesterday.
Bananeneis à la Gino
Manche Bestellung beim Eisdealer deines Vertrauens dürfte länger dauern als die Zubereitung von Ginos wundersamem Bananen-Glace: Einfach zwei tiefgefrorenen Bananen (geschält und geschnitten) zu einer cremigen Masse mixen und fertig ist die Erfrischung. Je nach Lust, Laune und Geschmack kannst du auch noch einen Teelöffel Kakaopulver untermischen. Schneller, preisgünstiger und natürlicher geht es nicht!
Lass es dir schmecken & bleib aktiv!
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