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18.09.2018

Veggie-Fallen: 5 Fehler bei einer fleischfreien Ernährung

Immer mehr Menschen ernähren sich aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen vegetarisch oder vegan. Du auch? Dann solltest du diese Dinge unbedingt beachten!

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17.09.2018

Floatfit Yoga: Der Trend im Test

Ein wankendes Board, eine klatschnasse Hose und keine Minute Entspannung: Warum Autorin Charlotte lieber schwimmen geht.

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17.09.2018

5 gesunde und lang haltbare Snacks fürs Büro

Nachmittagstief ade: Mit diesen Snacks kommst du energiegeladen bis in den Feierabend.

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14.09.2018

Vom Laufmuffel zum Jogging-Fan? Ein Selbstversuch

Autorin Nicole findet laufen langweilig. Dabei würde sie es gerne mögen. Kann ein Laufmuffel zum Jogging-Fan werden? Sie hat es ausprobiert.

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14.09.2018

So ungesund sind Fertiggerichte wirklich

Zwölf Millionen Deutsche essen mehrmals im Monat aus der Tüte, Packung oder Dose. Ist ja praktisch! Doch die Zutaten in Fertiggerichten sind oft nicht gesund.

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13.09.2018

Patrick Hagenaars – Tränen am Timmelsjoch

Mit nur einem gesunden Arm hat Radsportler Patrick Hagenaars Platz 3 beim schwersten Bergmarathon erreicht. Eine Geschichte über Grenzen, Motivation und Weitermachen.

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11.09.2018

Dynamisches Dehnen: Warm-up für Läufer

Kein Lauftraining ohne Warm-up! Dynamische Dehnübungen sind sanft ausgeführt eine gute Möglichkeit, deine Muskeln auf die Belastung vorzubereiten.

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11.09.2018

Die 5 spektakulärsten Routen für einen Aktiv-Roadtrip durch Europa

Für einen großartigen Roadtrip musst du den Kontinent nicht verlassen: Europa hält viele spektakuläre Routen bereit, die dich auch außerhalb des Autos fordern.

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11.09.2018

So wirst du zum Läufer – Folge 44 – Rocket Beans TV

Laufen kann nicht jeder sofort – aber fast jeder kann es lernen. Gino verrät, was du als Einsteiger beachten solltest, damit du schnell vorwärtskommst.

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10.09.2018

Laufen für Anfänger: Alle Tipps und Tricks für den Trainingsstart

Keine Ausreden mehr! Mit dem Laufen anfangen kann fast jeder. Lies hier, was du als Einsteiger über das Laufen wissen musst und jogge dem inneren Schweinehund davon.

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